Il posto di lavoro è diventato più inclusivo per i dipendenti LGBT. Molte aziende adottano politiche che vietano la discriminazione basata sull'orientamento sessuale e l'identità di genere.
Nonostante questi sforzi, le persone LGBT devono ancora affrontare la microagressione sul lavoro. La microagressione può essere una piccola forma di pregiudizio ed emarginazione che si verificano quotidianamente come battute, commenti e azioni. Questo comportamento spesso passa inosservato, ma può danneggiare il benessere e la produttività dei lavoratori LGBT. Per guidarlo, molti dipendenti LGBT si affidano a strategie di superamento per proteggersi dalle microagressioni.
Strategie di superamento
I dipendenti LGBT spesso utilizzano diversi meccanismi di superamento per gestire la microagressione sul posto di lavoro. Alcuni metodi comuni includono
* Ignora microagressioni: questo include ignorare o ridurre i comportamenti negativi diretti verso di essi.
Possono ignorare un collega che scherza offensivamente sulla propria sessualità o finge di non averlo sentito.
* Cambia conversazione: Possono cambiare argomento o concentrarsi sugli aspetti positivi del proprio lavoro quando affrontano la microagressione.
* Rispetto dei limiti: definiscono limiti chiari intorno a ciò che è un comportamento accettabile o no.
Possono dire a qualcuno di non fare commenti personali sulla propria vita o relazione sessuale.
* Fare attenzione a se stessi: danno la priorità a attività di cura come esercizio fisico, meditazione o terapia per affrontare lo stress causato dalla microagressione.
* Cerca supporto: richiedono supporto emotivo ad amici fidati, familiari o consulenti professionali per elaborare la propria esperienza e migliorare la sostenibilità.
Impatto sui lavoratori
Queste strategie di risoluzione delle difficoltà aiutano i dipendenti LGBT a gestire la microagressione sul posto di lavoro.
Hanno anche alcuni difetti.
Ignorare le microagressioni può causare isolamento e bruciamento se diventano troppo frequenti o gravi. Cambiare argomento non è sempre possibile o appropriato, soprattutto in un ambiente informale come incontri o riunioni pubbliche. Mantenere i confini può creare tensioni e conflitti con altri che non capiscono perché sono necessari. E trovare supporto potrebbe richiedere molto tempo e costare molto.
Nonostante questi problemi, utilizzare strategie per superare le difficoltà può migliorare la salute mentale dei lavoratori LGBT e aumentare la soddisfazione lavorativa. Riducono l'impatto delle microagressioni sul loro benessere e permettono loro di concentrarsi sul loro lavoro piuttosto che sulle interazioni negative. Applicando questi metodi, le aziende possono creare un luogo di lavoro più inclusivo in cui tutti i dipendenti percepiscano il loro valore e il loro supporto.
Quali strategie di sopravvivenza usano i dipendenti LGBT per navigare sulle microagressioni sul posto di lavoro?
I dipendenti LGBT possono gestire la microagressione sul posto di lavoro attraverso diverse strategie. Uno di questi è quello di rivolgersi direttamente al colpevole o all'autorità superiore, se la situazione lo permette. Possono anche chiedere il sostegno di colleghi che potrebbero aver già affrontato situazioni simili o unirsi a gruppi di affiniti che forniscono supporto e protezione ai lavoratori LGBT.