LGBTの従業員にとって、職場はより包括的になっています。多くの企業は、性的指向と性同一性に基づく差別を禁止する方針を持っています。
これらの努力にもかかわらず、LGBTの人々はまだ仕事で微小侵略に直面しています。Microaggressionsは、ジョーク、コメント、アクションの形で毎日発生する偏見や疎外の微妙な形をすることができます。この行動はしばしば見過ごされますが、LGBT労働者の幸福と生産性を損なう可能性があります。これをナビゲートするために、多くのLGBT従業員はマイクロ攻撃から身を守るための対処戦略に頼っています。
コーピング戦略
LGBTの従業員は、職場のマイクロアグレッシブに対処するために、しばしば異なるコーピングメカニズムを使用します。いくつかの一般的な方法は次のとおりです。
*microaggressionsを無視する：これには、それらに向けられた否定的な行動を無視または軽視することが含まれます。彼らは彼らのセクシュアリティについて不快な冗談を言ったり、彼らがそれを聞いていないふりをする同僚を無視するかもしれません。
*会話を変える：マイクロアグレッシブに直面したとき、彼らは主題を変えたり、仕事の肯定的な側面に焦点を当てることができます。
*コンプライアンス：彼らは何があるかについて明確な境界を設定し、許容されない動作です。
彼らは自分の性生活や関係について個人的な発言をしないように誰かに言うかもしれません。
*セルフケアを行使する：彼らはマイクロ攻撃によって引き起こされるストレスに対処するために、運動、瞑想、または治療などのセルフケア活動を優先します。
*サポートを見つける：彼らは彼らの経験を処理し、回復力を構築するために信頼できる友人、家族、または専門のカウンセラーからの感情的なサポートを求めています。
労働者への影響
これらの対処戦略は、LGBTの従業員が職場のマイクロ攻撃に対処するのに役立ちます。
彼らはまた、いくつかの欠点を持っています。
マイクロアグリゲーションを無視すると、頻度が高すぎたり、重度になったりすると、分離や燃焼につながる可能性があります。特に会議や懇親会などの非公式な設定では、主題を変更することは常に可能または適切ではありません。国境を維持することは、必要な理由を理解していない他の人々と緊張と対立を引き起こす可能性があります。そして、サポートを見つけるには時間とコストがかかることがあります。
これらの課題にもかかわらず、対処戦略を使用すると、LGBT労働者のメンタルヘルスを改善し、仕事の満足度を高めることができます。彼らは彼らの幸福へのマイクロアグリゲーションの影響を減らし、否定的な相互作用よりもむしろ彼らの仕事に焦点を合わせることを可能にする。これらの慣行を採用することで、企業は、すべての従業員が評価され、サポートされていると感じるより包括的な職場を作成することができます。
LGBTの従業員が職場のマイクロ攻撃をナビゲートするために使用している対処戦略は何ですか？
LGBTの従業員は、さまざまな戦略を通じて職場のマイクロアグレッシブを管理できます。そのうちの1つは、状況が許せば、加害者に直接またはより高い権限に連絡することです。彼らはまた、以前に同様の状況を経験したかもしれない同僚に支援を求めることができます、またはLGBT労働者のためのサポートと保護を提供する親和性グループに参加。