A plataforma orgasmica pertence ao grupo de músculos que rodeia o buraco vaginal, que encolhe durante o orgasmo, produzindo ondas de prazer e aumentando a sensação. Embora a maioria das pessoas esteja familiarizada com as contrações musculares do fundo pélvico que ocorrem quando eles atingem o clímax, muitos podem não perceber que há também uma rede de músculos que rodeia a vagina que pode contribuir para esta experiência. Entender estes músculos e como eles funcionam pode ajudar a melhorar sua vida sexual e aumentar o prazer geral.
A plataforma orgasmica inclui vários grupos de músculos diferentes, incluindo músculos púbicos e copiosos, que estão localizados na base da pélvis e se estendem desde o púbico até o copeiro. Estes músculos formam um fundo pélvico que suporta órgãos reprodutivos e bexiga. Durante o orgasmo, estes músculos encolhem ritmicamente, criando uma série de pequenas ondas de prazer que aumentam para a emissão poderosa. Além destes músculos básicos, há também músculos menores em torno da vagina que podem se tornar ativos durante a excitação e estimulação, incluindo os músculos de bulbospongiose, músculos de ischiocavernose e músculos transversais do cruzamento.
Uma das formas de envolver a plataforma orgasmica são os exercícios de Kegel, que fortalecem os músculos do fundo pélvico e melhoram o fluxo de sangue para os genitais. Para executar Kegels, cozinhe os músculos como se você parasse a ureia e então relaxe-os. Você pode praticar estes exercícios regularmente, realizando vários conjuntos durante o dia ou incluindo-os em outras ações, como dirigir ou assistir TV. Outro método é focar na respiração profunda durante a atividade sexual, pois pode ajudar a reduzir a tensão corporal e proporcionar uma sensação maior.
A utilização da plataforma orgasmica também pode ser feita com certos tipos de estimulação, tais como a pressão suave aplicada à área ao redor do clitóris ou g-mancha. Este tipo de toque pode criar um efeito de sorvete que se espalha por toda a rede muscular, resultando em contrações mais fortes e sensações mais intensas. É importante não ter pressa durante o sexo e explorar técnicas diferentes até encontrar o que você é mais adequado. Não se esqueçam da preliminar e do aquecimento - o burburinho e estímulo de todo o corpo pode aumentar a excitação e facilitar a realização do orgasmo.
Em geral, entender a plataforma orgasmica e como ela funciona pode melhorar sua vida sexual e trazer mais prazer e intimidade para sua relação. Com algum esforço e treinamento, você pode aprender a usar esta rede muscular e experimentar níveis ainda mais profundos de satisfação e comunicação.