A terapia sexual é um tipo de psicoterapia que visa ajudar pessoas e casais a superar disfunções sexuais, como o baixo desejo sexual. O baixo desejo sexual pode ser causado por vários fatores, incluindo problemas físicos, emocionais ou relacionados. Terapeutas sexuais podem ajudar a determinar a causa inicial do problema e desenvolver um plano de tratamento adaptado às necessidades humanas.
Uma das abordagens comuns usadas na terapia sexual para lidar com o baixo desejo sexual é a terapia cognitivo-comportamental (CPT). A CBT inclui identificar e contestar pensamentos e comportamentos negativos que possam contribuir para a falta de desejo.
Por exemplo, se uma pessoa tiver crenças negativas sobre sua imagem corporal ou sua capacidade de agradar seu parceiro, pode participar de conversas negativas sobre si mesma que aumentem essas crenças. O terapeuta vai trabalhar com o homem para desafiar esses pensamentos e substituí-los por eles mais positivos. Isto pode incluir exercícios de visualização, confirmação e outros métodos para melhorar a confiança e melhorar a imagem do corpo.
Outro método usado na terapia sexual é a terapia comportamental. A terapia comportamental inclui mudanças de comportamento que afetam a vida sexual.
Por exemplo, se um casal descobre que passa menos tempo íntimo junto por causa de horários apertados ou deveres parentais, pode precisar fazer alterações para priorizar suas relações. Isto pode incluir um tempo específico para a intimidade ou encontrar novas formas de comunicação emocional.
Em alguns casos, os medicamentos também podem ser prescritos para tratar o baixo desejo sexual. Medicamentos como Viagra e Cialis são frequentemente usados para tratar disfunção erétil, mas também podem aumentar a excitação e o desejo em homens e mulheres.
No entanto, é importante notar que os medicamentos por si só não devem ser considerados uma solução rápida para o problema e devem ser usados apenas sob orientação do profissional de saúde.
Finalmente, há também vários tratamentos nefarmacológicos para aumentar o prazer sexual e a pesquisa. Eles podem incluir massagens sensuais, jogos de papel erótico e outras atividades para estimular a experiência sensorial. Casais também podem explorar novas posições, lugares e tempos para contato sexual para manter as coisas frescas e excitantes.
Em geral, a terapia sexual pode ajudar indivíduos e casais a lidar com o baixo desejo sexual, identificando problemas básicos, desafiando pensamentos e comportamentos negativos e desenvolvendo estratégias para melhorar a intimidade e o prazer. Trabalhando com um especialista treinado, as pessoas podem aprender como melhorar sua vida sexual e obter maior satisfação e satisfação em suas relações.
Como a terapia sexual resolve problemas de baixo desejo sexual?
Terapia sexual pode ajudar pessoas com baixo desejo sexual, pesquisando as principais causas e identificando opções eficazes de tratamento. Isso pode incluir consultas individuais e/ou familiares, em que os clientes discutem seus problemas sexuais, incluindo relações físicas, emocionais e que podem contribuir para a falta de interesse pelo sexo.