No mundo atual, a religião é frequentemente vista como uma instituição obsoleta, que promove a discriminação de minorias, tais como os LGBT +.
Muitas pessoas estranhas ainda seguem sua fé, apesar de enfrentarem estigmas sociais e pressão cultural para se adequar aos papéis tradicionais de gênero. Isso pode levar a uma sensação de culpa religiosa internalizada, o que pode ter consequências graves para a sua saúde mental. Neste artigo, vamos considerar como a culpa religiosa internalizada afeta o bem-estar mental dos crentes queer e quais estratégias eles podem usar para encontrar a sustentabilidade.
O vinho religioso internalizado ocorre quando alguém sente vergonha ou culpa por ser diferente das expectativas sociais devido às suas crenças religiosas.
Se alguém acha que o homossexualismo é errado de acordo com a sua religião, mas experimenta a atração do mesmo sexo, eles podem sentir o conflito entre essas duas partes de si mesmos. Isso pode causar depressão, ansiedade, baixa autoestima e outros problemas de saúde mental. Estudos mostram que, devido a este conflito, os cristãos são mais propensos a enfrentar doenças mentais do que os não-queer cristãos.
Queer - Os crentes podem lidar com sua culpa religiosa arraigada e ganhar firmeza. Uma das estratégias é pedir o apoio de uma comunidade de pessoas que compreendam a sua situação. Muitas igrejas oferecem grupos especialmente para os crentes queer, onde eles podem se comunicar com outros em tais circunstâncias e receber apoio. Eles também podem se beneficiar da terapia ou aconselhamento para processar suas emoções e desenvolver mecanismos para superar as dificuldades. Para eles é importante lembrar que não estão sozinhos nesta luta e que há recursos que os ajudarão a navegar nela.
Outra estratégia é rever suas relações com Deus e a religião. Alguns queer - os crentes preferem ler os seus textos religiosos de modo a confirmar a sua orientação sexual em vez de condená-los. Outros se concentram nos ensinamentos de amor e compaixão dentro da sua fé, em vez de serem condenados e punidos. Reavaliando suas crenças religiosas, eles podem ter paz e reconhecimento, apesar de qualquer sentimento de culpa.
Participar de práticas espirituais como oração, meditação ou registro pode proporcionar um sentimento de conexão e bem-estar superior à pressão externa.
A busca de estabilidade requer o reconhecimento de que ninguém é perfeito e todos cometem erros. Os crentes Quir devem se esforçar para praticar o perdão em relação a si mesmos e aos outros, mantendo os seus valores e crenças. Eles também devem dar prioridade ao atendimento, dormindo, comendo alimentos saudáveis, praticando esportes regulares e passando tempo ao ar livre. Assim, podem criar uma base de força e estabilidade que lhes permita passar por momentos difíceis.
O vinho religioso internalizado pode ter consequências graves para a saúde mental dos crentes estranhos.
Existem estratégias para ajudá-los a lidar e encontrar sustentabilidade. Encontrar o apoio da comunidade, rever suas relações com Deus e praticar o autoatendimento são formas eficazes de resolver estes problemas e manter a saúde mental positiva. Com tenacidade e determinação, os queer-crentes podem viver uma vida plena, honrando tanto a sua sexualidade como a fé.
De que forma a culpa religiosa internalizada afeta a saúde mental dos crentes queer e como eles encontram resiliência?
A culpa religiosa internalizada pode ter um efeito negativo na saúde mental de um queer crente, que inclui sentimento de vergonha, ódio por si mesmo, depressão, ansiedade e baixa autoestima. Isso porque as crenças religiosas muitas vezes promovem papéis tradicionais de gênero e normas sexuais que não correspondem à sua identidade como indivíduos LGBT +. O sentimento de que outros em sua comunidade avaliam sua orientação sexual ou expressão de gênero também pode aumentar o estresse e o isolamento.