Nel mondo moderno la religione è spesso considerata come un'istituzione obsoleta che promuove la discriminazione delle minoranze, come ad esempio i LGBT +.
Molte persone strane seguono ancora la loro fede, anche se affrontano lo stigma sociale e la pressione culturale per soddisfare i tradizionali ruoli di genere. Questo può portare a una sensazione di colpa religiosa internalizzata, che può avere gravi conseguenze per la loro salute mentale. In questo articolo considereremo come il vino religioso internalizzato influisce sul benessere mentale dei credenti queer e quali strategie possono utilizzare per trovare la resilienza.
Il vino religioso internalizzato si verifica quando qualcuno sente la vergogna o la colpa di essere diverso dalle aspettative sociali a causa delle proprie convinzioni religiose.
Se qualcuno pensa che l'omosessualità non sia corretta in base alla propria religione, ma prova l'attrazione dello stesso sesso, possono provare un conflitto tra queste due parti di se stessi. Questo può portare a depressione, ansia, bassa autostima e altri problemi di salute mentale. Gli studi hanno dimostrato che, a causa di questo conflitto, i quir - cristiani hanno più probabilità di affrontare malattie mentali che i non - queer - cristiani.
Quire - I credenti possono affrontare la loro colpa religiosa radicata e guadagnare resistenza. Una delle strategie è quella di chiedere il sostegno di una comunità di persone simili che comprendono la loro situazione. Molte chiese offrono gruppi specificamente per i fedeli queer, dove possono comunicare con gli altri in circostanze simili e ricevere sostegno. Possono anche beneficiare di terapia o consulenza per elaborare le loro emozioni e sviluppare meccanismi per superare le difficoltà. Per loro è importante ricordare che non sono soli in questa lotta e che ci sono risorse che li aiuteranno a orientarsi in esso.
Un'altra strategia è rivedere il rapporto con Dio e la religione. Alcuni queer - credenti preferiscono leggere i loro testi religiosi in modo da confermare il loro orientamento sessuale piuttosto che giudicarlo. Altri si concentrano sugli insegnamenti di amore e compassione all'interno della loro fede invece di giudicare e punire. Ripensando alle loro convinzioni religiose, potranno ottenere pace e ammissione, nonostante ogni senso di colpa.
Partecipare a pratiche spirituali come la preghiera, la meditazione o la registrazione può fornire un senso di connessione e benessere che supera la pressione esterna.
La ricerca della sostenibilità richiede il riconoscimento che nessuno è perfetto e che tutti commettono errori. Gli uomini di fede devono cercare di esercitare il perdono verso se stessi e verso gli altri, mantenendo al contempo i loro valori e le loro convinzioni. Devono anche dare priorità alla cura di se stessi, dormendo, mangiando cibi sani, praticando regolarmente sport e trascorrendo del tempo all'aria aperta. In questo modo, possono creare le basi della forza e della stabilità che li permetteranno di superare momenti difficili.
Il vino religioso internalizzato può avere gravi conseguenze sulla salute mentale dei credenti strani.
Esistono strategie per aiutarli a gestire e trovare la sostenibilità. La ricerca di sostegno da parte della comunità, la revisione del loro rapporto con Dio e la pratica di autosufficienza sono tutti modi efficaci per affrontare questi problemi e mantenere una salute mentale positiva. Con tenacia e determinazione, i queer credenti possono vivere una vita piena, onorando sia la loro sessualità che la loro fede.
In che modo il vino religioso internalizzato influenza la salute mentale dei credenti queer e come trovano resilienza?
Il vino religioso internalizzato può avere un effetto negativo sulla salute mentale di un uomo di fede, che include un senso di vergogna, odio per se stessi, depressione, ansia e bassa autostima. Ciò perché le convinzioni religiose spesso promuovono ruoli tradizionali di genere e norme sessuali che non corrispondono alla loro identità di individui LGBT + individui. Il senso che altri nella loro comunità valutano il loro orientamento sessuale o espressione di genere può anche contribuire ad aumentare lo stress e l'isolamento.