在当今世界，宗教通常被视为过时的机构，助长了对LGBTQ+等少数群体的歧视。尽管面临与传统性别角色相匹配的社会耻辱和文化压力，但许多陌生人仍然坚持自己的信仰。这可能导致一种内在的宗教罪恶感，这可能对他们的心理健康产生严重影响。在这篇文章中，我们将研究内在化的宗教罪恶如何影响酷儿信徒的心理健康，以及他们可以采取哪些策略来寻找韧性。当某人因宗教信仰而感到羞耻或内疚与社会期望不同时，就会产生国际化的宗教罪恶感。
如果有人认为同性恋根据自己的宗教是错误的，但经历了同性的吸引力，他们可能会感到自己这两个部分之间的冲突。这可能导致抑郁症，焦虑，自尊心低下和其他心理健康问题。研究表明，由于这种冲突，基督徒比非基督徒更容易遭受精神疾病。酷儿-信徒可以应对根深蒂固的宗教罪恶感并获得韧性。一种策略是寻求志同道合的人的支持，他们了解他们的处境。许多教堂专门为酷儿信徒提供团体，在那里他们可以在类似情况下与他人交流并获得支持。他们还可以从治疗或咨询中受益，以处理自己的情绪并开发克服困难的机制。对他们来说，重要的是要记住，他们并不孤单地参与这场斗争，而且有资源可以帮助他们渡过难关。其他策略是重新考虑与上帝和宗教的关系。一些酷儿-信徒更喜欢以确认其性取向而不是谴责的方式阅读其宗教文本。其他人则专注于信仰中的爱与同情教义，而不是谴责和惩罚。通过重新定义他们的宗教信仰，他们将能够获得和平与承认，尽管有任何罪恶感。参加诸如祈祷，冥想或日记之类的精神实践可以提供一种超越外部压力的联系和幸福感。
寻求可持续性需要认识到没有人是完美的，所有人都犯了错误。酷儿信徒应寻求对自己和他人的宽恕，同时保持自己的价值观和信仰。他们还必须优先照顾自己，睡觉，吃健康的食物，定期运动和在户外度过时光。因此，他们可以创造力量和稳定的基础，使他们能够度过艰难时期。国际化的宗教罪恶可能会对奇怪的信徒的心理健康产生严重影响。
有一些策略可以帮助他们应对并找到可持续性。寻求社区的支持，重新定义他们与上帝的关系以及自我服务的做法都是解决这些问题并保持积极心理健康的有效方法。有了坚韧和决心，酷儿信徒可以过上充实的生活，同时尊重他们的性和信仰。
内部化的宗教罪恶感如何影响酷儿信徒的心理健康，以及他们如何找到韧性？
国际化的宗教罪恶可能会对酷儿信徒的心理健康产生负面影响，包括羞耻感，自我仇恨，抑郁，焦虑和自尊心低落。这是因为宗教信仰经常促进与他们作为LGBTQ+个人的身份不符的传统性别角色和性规范。社区中其他人评估其性取向或性别表达的感觉也可能加剧压力和孤立。