Os soldados que sobreviveram à luta muitas vezes desenvolvem comportamentos adaptativos de evasão que são projetados para protegê-los de danos adicionais. Este comportamento pode incluir entupimento emocional, hiperativo e incapacidade de criar relações próximas.
Esse comportamento também pode dificultar que os soldados mantenham relações românticas e sexuais saudáveis depois de voltarem para casa. Este artigo abordará como os soldados combinam seus desejos relacionais com o comportamento adaptativo de evitar o trauma.
Os soldados devem reconhecer o seu sentimento de solidão e isolamento que resultam da sua experiência no combate. Muitos soldados estão a tentar contactar os outros porque sentem que ninguém percebe o que passaram. Também podem ser difíceis confiar nos outros ou deixar-se vulneráveis. Para os soldados é importante procurar grupos de apoio, terapia e outras formas de tratamento de saúde mental para ajudá-los a resolver estes problemas.
Os soldados devem aprender a informar suas necessidades e limites de relacionamento. O comportamento adaptativo de evitar pode fazê-los afastar as pessoas ou agir de forma agressiva quando elas se sentem ameaçadas. Percebendo os seus próprios desencadeadores e aprendendo a se expressar, os soldados podem começar a construir laços mais fortes com os seus entes queridos.
Os soldados devem praticar o cuidado de si mesmos e compaixão por si mesmos. A experiência traumática pode afetar a saúde mental e física, causando depressão, ansiedade e outros problemas. O tempo de descanso, relaxamento, exercícios físicos e nutrição pode ajudar os soldados a sentir-se melhor física e emocionalmente. Práticas de conscientização, como meditação e ioga, também podem ajudar os soldados a permanecer presentes neste momento e controlar seus níveis de estresse.
Os soldados devem experimentar novas maneiras de se comunicar com os outros. Atividades conjuntas, como hobbies, atividades desportivas ou trabalho voluntário, podem permitir o desenvolvimento de laços mais profundos com aqueles que têm interesses semelhantes. Compartilhar informações detalhadas sobre sua vida com amigos de confiança e familiares pode ajudar os soldados a sentir mais apoio e compreensão.
Alinhar o desejo relacional com o comportamento adaptativo de evitar o trauma formado requer reconhecimento, comunicação, cuidado e experimentação. Com paciência, dedicação e apoio, os soldados podem encontrar satisfação e satisfação em suas vidas pessoais e profissionais.
Como é que os soldados combinam o desejo relacional com o comportamento adaptativo de evitar o trauma?
A experiência traumática, como o serviço militar, pode levar a várias formas de distúrbios comportamentais que dificultam a ligação emocional das pessoas com outras. Eles incluem distúrbios de estresse pós-traumático, depressão e toxicomania. De acordo com a pesquisa, os soldados podem desenvolver comportamentos adaptativos para evitar, tais como isolamento, entupimento e dissociação, como mecanismos para superar as dificuldades.