I soldati che sono sopravvissuti al combattimento spesso sviluppano comportamenti adattivi di evitare che siano progettati per proteggerli da ulteriori danni. Questo comportamento può includere intorpidimento emotivo, ipervisione e incapacità di formare relazioni ravvicinate.
Questo comportamento può anche rendere difficile ai soldati mantenere una sana relazione sessuale e romantica dopo il loro ritorno a casa. Questo articolo esaminerà il modo in cui i soldati concorderanno i loro desideri relazionali con il comportamento adattivo di evitare, formato da un trauma.
I soldati devono riconoscere il loro senso di solitudine e isolamento che derivano dalla loro esperienza in battaglia. Molti soldati stanno cercando di contattare gli altri perché sentono che nessuno capisce cosa hanno passato. Possono anche essere difficili da fidarsi degli altri o lasciarsi esporre. Per i soldati è importante cercare gruppi di supporto, terapia e altre forme di trattamento di salute mentale per aiutarli a risolvere questi problemi.
I soldati devono imparare a comunicare i loro bisogni e i loro limiti di relazione. I comportamenti adattivi di evitare possono spingerli a respingere le persone o ad agire in modo aggressivo quando si sentono minacciati. Dopo aver capito i propri inneschi e aver imparato a esprimersi, i soldati possono iniziare a costruire legami più forti con i loro cari.
I soldati devono esercitare la cura di se stessi e la compassione per se stessi. Un'esperienza traumatica può influire sulla salute mentale e fisica, che porterà a depressione, ansia e altri problemi. Dedicare tempo a riposo, relax, esercizio fisico e nutrizione può aiutare i soldati a sentirsi meglio sia fisicamente che emotivamente. Le pratiche di consapevolezza, come la meditazione e lo yoga, possono anche aiutare i soldati a rimanere presenti in questo momento e gestire i loro livelli di stress.
I soldati devono provare nuovi modi di comunicare con gli altri. Attività congiunte, come hobby, sport o volontariato, possono consentire di sviluppare legami più profondi con coloro che hanno interessi simili. Condividere informazioni dettagliate sulla propria vita con amici di fiducia e familiari può aiutare i soldati a sentire più sostegno e comprensione.
Allineare il desiderio relazionale con il comportamento adattivo di evitare il trauma generato richiede riconoscimento, comunicazione, cura e sperimentazione. Con pazienza, impegno e sostegno, i soldati possono trovare soddisfazione e soddisfazione nella loro vita personale e professionale.
In che modo i soldati combinano il desiderio relazionale con il comportamento adattivo di evitare il trauma?
Un'esperienza traumatica come il servizio militare può portare a diverse forme di disturbi comportamentali che rendono difficile il legame emotivo delle persone con gli altri. Questi includono disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione e tossicomania. Secondo gli studi, i soldati possono sviluppare comportamenti adattivi di evitare, come isolamento, intorpidimento e dissociazione, come meccanismi per superare le difficoltà.