A proximidade sexual pode ser um problema para muitas pessoas em qualquer idade, mas pode tornar-se particularmente difícil à medida que cresce devido a mudanças físicas, problemas de saúde e atitudes da sociedade em relação ao envelhecimento. No entanto, isso não significa que as pessoas maduras não podem desfrutar de uma vida sexual satisfatória. Na verdade, há medidas que eles podem tomar para melhorar suas relações sexuais, como explorar novas posições, usar lubrificante, estudar diferentes tipos de estimulação e discutir fantasias com seu parceiro (ami). Terapeutas sexuais especializadas em clientes maduros podem fornecer informações e estratégias valiosas para lidar com estes problemas. Neste artigo, falaremos sobre entrevistas com três especialistas que oferecem conselhos e apoio a pessoas orientadas no mundo dos idosos.
Entrevista 1: Dr. Jane Smith
Dr. Jane Smith é uma terapeuta sexual licenciada que trabalhou com clientes maduros por mais de 20 anos. Ela ressalta a importância da comunicação entre os parceiros e diz que o diálogo aberto pode ajudar a criar uma experiência mais completa. «Quando ficamos mais velhos, é natural nos sentirmos conscientes ou tímidos de certos aspectos do nosso corpo», diz ela. «No entanto, ao falar honestamente com o seu parceiro sobre o que você gosta e o que não gosta, você pode juntos encontrar soluções que atendam as duas necessidades». O Dr. Smith também recomenda experimentar novas posições e técnicas para manter as coisas frescas e excitantes. Por exemplo, experimentar um estilo canino ou usar um vibrador em diferentes partes do corpo pode trazer variedade para o quarto. Ela encoraja os idosos a serem pacientes e dispostos a tentar coisas novas, reconhecendo que pode levar tempo para se adaptar às mudanças de capacidade física e resistência.
Entrevista 2: Dr. John Doe
Dr. John Doe é um treinador sexual certificado que trabalha principalmente com casais maduros. Ele acredita que manter a proximidade requer esforços e intenções, mesmo quando o desejo físico diminui. «A atividade sexual não tem necessariamente a ver com penetração ou orgasmo de cada vez», explica. «Toques, beijos, abraços e outros tipos de afeto podem ser igualmente satisfatórios». Dr. Doe propõe a inclusão de jogos sensoriais na mistura, como massagens ou jogos de papel. Além disso, ele enfatiza a importância de encontros regulares e gestos românticos fora do quarto. Isso pode inflamar a paixão e criar uma expectativa para futuros encontros. Em última análise, ele aconselha que a pesquisa sexual não seja abandonada muito cedo e encoraja as pessoas a procurarem o apoio dos profissionais, se necessário.
Entrevista 3: Dr. Susan Johnson
Susan Johnson trabalhou com idosos por mais de uma década e é especializada em ajudar aqueles que sofrem disfunção sexual. Ela diz que muitos idosos enfrentam problemas relacionados com baixos níveis de testosterona, medicamentos ou doenças básicas. Estes fatores podem dificultar a excitação e exigir atenção adicional. No entanto, ela ressalta que ainda há opções disponíveis para prazer e satisfação. Por exemplo, usar lubrificante ou vibrador pode aumentar a estimulação e aumentar o fluxo sanguíneo. Dr. Johnson também recomenda estudar novas fantasias e sobrecarregamentos que podem ajudar a escapar e adicionar azaradas ao relacionamento. Além disso, ela oferece aconselhamento sobre saúde mental, tais como ansiedade ou depressão, que podem afetar a intimidade. Com paciência e abertura, os casais podem superar esses obstáculos e encontrar satisfação juntos.
Para terminar, clientes maduros têm necessidades únicas quando se trata de suas relações sexuais.No entanto, trabalhando com um terapeuta sexual ou um treinador que entende esses problemas, eles podem melhorar a comunicação, explorar novos métodos e reaproveitar a alegria da intimidade. Com a inclusão de dicas e estratégias de especialistas como Dr. Jane Smith, Dr. John Doe e Dr. Susan Johnson, os idosos podem desfrutar de experiências sexuais satisfatórias nos seus anos dourados.