L'intimité sexuelle peut être un problème pour de nombreuses personnes à n'importe quel âge, mais elle peut devenir particulièrement difficile à mesure qu'elles grandissent en raison des changements physiques, des problèmes de santé et des attitudes de la société à l'égard du vieillissement. Cependant, cela ne signifie pas que les personnes mûres ne peuvent pas profiter d'une vie sexuelle satisfaisante. En fait, il y a des mesures qu'ils peuvent prendre pour améliorer leurs relations sexuelles, comme apprendre de nouvelles positions, utiliser du lubrifiant, étudier différents types de stimulation et discuter de fantasmes avec leur (s) partenaire (s). Les sexothérapeutes spécialisés dans les clients matures peuvent fournir des informations et des stratégies précieuses pour relever ces défis. Dans cet article, nous allons discuter d'interviews avec trois experts qui offrent des conseils et un soutien à ceux qui sont guidés dans le monde des personnes âgées.
Interview 1: Dr Jane Smith
Dr Jane Smith est une sexothérapeute agréée qui a travaillé avec des clients matures pendant plus de 20 ans. Elle souligne l'importance de la communication entre les partenaires et note qu'un dialogue ouvert peut contribuer à créer une expérience plus complète. « Quand on vieillit, il est naturel de se sentir conscient de soi ou d'avoir honte de certains aspects de notre corps », dit-elle. « Cependant, en discutant honnêtement avec votre partenaire de ce que vous aimez et ce que vous ne voulez pas, vous pourrez trouver ensemble des solutions qui répondent à vos besoins ». Le Dr Smith recommande également d'expérimenter de nouvelles positions et méthodes pour garder les choses fraîches et excitantes. Par exemple, essayer le style de chien ou utiliser un vibromasseur sur différentes parties du corps peut apporter de la variété à la chambre. Elle encourage les personnes âgées à être patientes et prêtes à essayer de nouvelles choses, reconnaissant qu'il peut prendre du temps pour s'adapter aux changements des capacités physiques et de l'endurance.
Interview 2: Dr John Doe
Dr John Doe est un entraîneur de sexe certifié qui travaille principalement avec des couples matures. Il estime que le maintien de l'intimité exige des efforts et des intentions, même lorsque le désir physique s'affaiblit. « L'activité sexuelle n'est pas nécessairement liée à la pénétration ou à l'orgasme à chaque fois », explique-t-il. « Les touches, les baisers, les câlins et d'autres types d'affection peuvent être tout aussi satisfaisants ». Le Dr Doe propose d'inclure dans le mélange des jeux sensoriels tels que des massages ou des jeux de rôle. De plus, il souligne l'importance des rendez-vous réguliers et des gestes romantiques en dehors de la chambre. Cela peut stimuler la passion et créer une attente pour les réunions futures. En fin de compte, il conseille de ne pas abandonner la recherche sexuelle trop tôt et encourage les gens à demander le soutien de professionnels si nécessaire.
Interview 3: Dr Susan Johnson
Susan Johnson a travaillé exclusivement avec des personnes âgées pendant plus de dix ans et est spécialisée dans l'aide à ceux qui souffrent de dysfonctionnement sexuel. Elle note que de nombreuses personnes âgées sont confrontées à des problèmes liés à de faibles niveaux de testostérone, à des médicaments ou à des maladies sous-jacentes. Ces facteurs peuvent rendre l'excitation difficile et nécessiter une attention supplémentaire. Dans le même temps, elle souligne qu'il y a encore des options disponibles pour le plaisir et la satisfaction. Par exemple, l'utilisation d'un lubrifiant ou d'un vibrateur peut augmenter la stimulation et augmenter le flux sanguin. Le Dr Johnson recommande également d'explorer de nouveaux fantasmes et de nouveaux excès qui pourraient aider à sortir de l'ornière et à ajouter de l'azart à la relation. De plus, elle propose de demander des conseils sur des questions de santé mentale, comme l'anxiété ou la dépression, qui peuvent affecter la proximité. Avec patience et ouverture, les couples peuvent surmonter ces obstacles et trouver la satisfaction ensemble.
En conclusion, les clients matures ont des besoins uniques en ce qui concerne leurs relations sexuelles.Cependant, en travaillant avec un sexothérapeute ou un entraîneur qui comprend ces problèmes, ils peuvent améliorer la communication, explorer de nouvelles méthodes et redécouvrir la joie de l'intimité. Grâce à l'inclusion de conseils et de stratégies de la part d'experts comme le Dr Jane Smith, le Dr John Doe et le Dr Susan Johnson, les personnes âgées peuvent profiter d'expériences sexuelles satisfaisantes au cours de leurs années dorées.