La intimidad sexual puede ser un problema para muchas personas a cualquier edad, pero puede llegar a ser especialmente difícil a medida que crecen debido a cambios físicos, problemas de salud y actitudes de la sociedad hacia el envejecimiento. Sin embargo, esto no significa que las personas maduras no puedan disfrutar de una vida sexual satisfactoria. De hecho, hay pasos que pueden tomar para mejorar sus relaciones sexuales, como aprender nuevas posiciones, usar lubricante, aprender diferentes tipos de estimulación y discutir fantasías con su pareja (s). Los terapeutas sexuales especializados en clientes maduros pueden proporcionar información valiosa y estrategias para resolver estos problemas. En este artículo hablaremos de entrevistas con tres expertos que ofrecen asesoramiento y apoyo a quienes navegan por el mundo de las personas mayores.
Entrevista 1: Dra. Jane Smith
La Dra. Jane Smith es una terapeuta sexual con licencia que ha trabajado con clientes maduros durante más de 20 años. Subraya la importancia de la comunicación entre los asociados y señala que el diálogo abierto puede ayudar a crear experiencias más plenas. «A medida que envejecemos, es natural sentirnos autoconcientes o avergonzados de ciertos aspectos de nuestro cuerpo», dice. «Sin embargo, después de hablar honestamente con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que no, podrás encontrar juntos soluciones que satisfagan ambas necesidades». El Dr. Smith también recomienda experimentar con nuevas posiciones y métodos para mantener las cosas frescas y emocionantes. Por ejemplo, probar un estilo canino o usar un vibrador en diferentes partes del cuerpo puede traer diversidad al dormitorio. Ella anima a los ancianos a ser pacientes y dispuestos a probar cosas nuevas, reconociendo que puede tomar tiempo adaptarse a los cambios en la capacidad física y la resistencia.
Entrevista 2: Dr. John Doe
El Dr. John Doe es un entrenador sexual certificado que trabaja principalmente con parejas maduras. Cree que mantener la intimidad requiere esfuerzo e intenciones, incluso cuando el deseo físico se debilita. «La actividad sexual no tiene que ver necesariamente con la penetración o el orgasmo cada vez», explica. «Los toques, besos, abrazos y otros tipos de afecto pueden ser tan satisfactorios». La doctora Doe propone incluir en la mezcla juegos sensoriales como masajes o juegos de rol. Además, destaca la importancia de las citas regulares y los gestos románticos fuera del dormitorio. Esto puede alimentar la pasión y crear expectativa para futuras reuniones. En definitiva, aconseja no abandonar la investigación sexual demasiado pronto y anima a las personas a buscar el apoyo de los profesionales si es necesario.
Entrevista 3: La doctora Susan Johnson
Susan Johnson ha trabajado exclusivamente con personas mayores durante más de una década y se ha especializado en ayudar a quienes experimentan disfunción sexual. Señala que muchas personas mayores enfrentan problemas relacionados con niveles bajos de testosterona, medicamentos o enfermedades subyacentes. Estos factores pueden dificultar la excitación y requerir atención adicional. Al mismo tiempo, subraya que todavía hay opciones disponibles para el placer y la satisfacción. Por ejemplo, el uso de lubricante o vibrador puede aumentar la estimulación y aumentar el flujo sanguíneo. El Dr. Johnson también recomienda explorar nuevas fantasías y excesos que pueden ayudar a escapar de la pista y añadir azarte a la relación. Además, sugiere buscar asesoramiento en temas de salud mental, como ansiedad o depresión, que pueden afectar la intimidad. Con paciencia y apertura, las parejas pueden superar estos obstáculos y encontrar la satisfacción juntos.
En conclusión, los clientes maduros tienen necesidades únicas cuando se trata de sus relaciones sexuales.Sin embargo, al trabajar con un terapeuta sexual o entrenador que entiende estos problemas, pueden mejorar la comunicación, explorar nuevas técnicas y redescubrir la alegría de la intimidad. Gracias a la inclusión de consejos y estrategias de expertos como la Dra. Jane Smith, el Dr. John Doe y la Dra. Susan Johnson, las personas mayores pueden disfrutar de una experiencia sexual satisfactoria en sus años dorados.