Os efeitos persistentes da discriminação, microagressão e do tokenismo podem ter um impacto significativo sobre a saúde mental e a resistência dos ativistas queer. Esta experiência negativa pode causar uma série de distúrbios psicológicos, incluindo ansiedade, depressão, transtorno pós-traumático e queimadura. Os ativistas podem sentir-se isolados e sozinhos devido à falta de apoio social que recebem das suas comunidades. Este isolamento pode levar a um sentimento de desespero, desespero e baixa autoestima. Os ativistas que experimentam esses efeitos podem se esforçar para manter a sua motivação e compromisso com a defesa dos direitos LGBT +, o que pode afetar ainda mais sua capacidade de ser líderes eficazes no movimento.
Um estudo mostrou que os ativistas quir são mais propensos do que os ativistas a experimentar sintomas de TEPT e depressão após sofrer discriminação, microagressão e tocenismo. Outro estudo mostrou que os ativistas quir que experimentaram altos níveis de combustão tinham níveis mais baixos de resistência e níveis mais altos de depressão do que aqueles que não o fizeram.
Além disso, os ativistas quir que relataram discriminação frequente ou grave tinham níveis de combustão significativamente maiores do que aqueles que eram menos discriminados.
Uma onda constante de discriminação, microagressão e tocenismo também podem levar a uma sensação de impotência e impotência, como os ativistas veem seus esforços serem repetidamente interrompidos devido à opressão sistêmica. Isso pode minar a confiança e a esperança no futuro, levando à perda de fé na possibilidade de mudança. Como resultado, alguns ativistas podem se decepcionar com o movimento e, em geral, deixá-lo. Outros podem permanecer, mas continuar a ter consequências negativas para a saúde mental.
No entanto, existem maneiras de mitigar os efeitos da discriminação, microagressão e tokenismo sustentáveis sobre a saúde mental e a sustentabilidade. Uma das formas é criar redes de apoio social dentro da comunidade, onde os ativistas podem se comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes e encontram apoio e solidariedade.
Além disso, participar de práticas de autoatendimento, como exercícios físicos, meditação e terapia, pode ajudar a reduzir o estresse e promover o bem-estar. Também é importante para os ativistas dar prioridade às suas próprias necessidades e, se necessário, interromper o trabalho de propaganda.
Finalmente, participar de comunidades de ativistas que valorizam a diversidade e a inclusão pode ajudar a criar um ambiente mais positivo e potencializador para todos os membros, incluindo os ativistas quir.
Como os efeitos persistentes da discriminação, microagressão e tokenismo afetam a saúde mental e a resiliência dos ativistas queer?
A prevalência e a persistência do preconceito e da discriminação contra as minorias sexuais foram bem documentados ao longo do tempo. Os quir-humanos são mais vulneráveis a problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, estresse, pensamento suicida, auto-prevenção, abuso de substâncias psicoativas e distúrbios alimentares do que as pessoas não-ríticas. Isso deve-se a um maior risco de vitimização, rejeição, violência, estigma, isolamento e marginalização.