L'impact durable de la discrimination, de la micro-agression et du tokénisme peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et la résilience des militants queer. Cette expérience négative peut entraîner un certain nombre de troubles psychologiques, y compris l'anxiété, la dépression, le stress post-traumatique et le burn-out. Les militants peuvent se sentir isolés et seuls en raison du manque de soutien social qu'ils reçoivent de leurs communautés. Cet isolement peut conduire à un sentiment de désespoir, de désespoir et de faible estime de soi. Les militants qui subissent ces effets peuvent avoir du mal à maintenir leur motivation et leur engagement à défendre les droits des personnes LGBTQ +, ce qui pourrait avoir un impact encore plus important sur leur capacité à être des leaders efficaces dans le mouvement.
Une étude a montré que les activistes queer sont plus susceptibles que les non-activistes de ressentir des symptômes de TSPT et de dépression après avoir ressenti de la discrimination, de la micro-agression et du tokénisme. Une autre étude a montré que les activistes queer qui avaient un taux élevé de burn-out avaient un niveau de résistance inférieur et un taux de dépression plus élevé que ceux qui ne l'avaient pas fait.
En outre, les activistes queer qui ont signalé une discrimination fréquente ou grave avaient un taux de burn-out beaucoup plus élevé que ceux qui avaient moins de discrimination.
Une vague constante de discrimination, de micro-agressivité et de tokénisme peut également conduire à un sentiment d'impuissance et d'impuissance, comme les militants voient leurs efforts échouer à plusieurs reprises en raison de l'oppression systémique. Cela pourrait saper la confiance et l'espoir dans l'avenir, ce qui entraînerait une perte de confiance dans la possibilité de changement. En conséquence, certains militants peuvent être déçus par le mouvement et le quitter du tout. D'autres peuvent rester, mais continuent de ressentir des effets négatifs sur la santé mentale.
Néanmoins, il existe des moyens d'atténuer les effets durables de la discrimination, de la micro-agression et du tokénisme sur la santé mentale et la résilience. L'un des moyens est de créer des réseaux de soutien social au sein de la communauté, où les militants peuvent communiquer avec d'autres personnes qui partagent des expériences similaires et trouvent soutien et solidarité.
En outre, la participation à des pratiques en libre-service telles que l'exercice, la méditation et la thérapie peut aider à réduire le stress et à promouvoir le bien-être. Il est également important pour les militants de donner la priorité à leurs propres besoins et de faire des pauses dans le travail de plaidoyer si nécessaire.
Enfin, la participation à des communautés activistes qui valorisent la diversité et l'inclusion peut contribuer à créer un environnement plus positif et plus propice pour tous les membres, y compris les militants queer.
Comment l'impact durable de la discrimination, de la micro-agression et du tokénisme affecte-t-il la santé mentale et la résilience des militants queer ?
La prévalence et la persistance des préjugés et de la discrimination à l'égard des minorités sexuelles ont été bien documentées au fil du temps. Les personnes queer sont plus vulnérables aux problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété, le stress, les pensées suicidaires, l'automutilation, la toxicomanie et les troubles de l'alimentation que les personnes non critiques. Cela est dû à leur risque plus élevé de victimisation, de rejet, de violence, de stigmatisation, d'exclusion et de marginalisation.