Soldados muitas vezes devem ter um sentimento de controle emocional, mesmo quando podem se sentir sobrecarregados por estresse, medo ou tristeza. Eles devem manter a aparência de calma e sangue frio, enquanto dentro eles podem experimentar uma série de sentimentos fortes que podem incluir culpa, ansiedade, raiva, solidão e tristeza. Esta dualidade entre o estoicismo previsto e as verdadeiras necessidades emocionais é um dos aspectos mais complexos do serviço militar. Como é que os soldados lidam com esta tensão?
Estratégia comum é dividir suas emoções em categorias mentais individuais. Os soldados podem ser úteis em determinar momentos e locais específicos onde podem libertar suas emoções sem se preocupar com o impacto que eles terão sobre os outros.
Eles podem se dar ao luxo de chorar ou expressar frustração durante momentos pessoais longe de seus colegas. Alguns podem procurar ajuda profissional, como aconselhamento ou terapia, para processar melhor a sua experiência.
Outra abordagem é focar na missão atual e considerar as emoções como distrações da tarefa. Os soldados podem tentar não pensar na sua vida pessoal e, em vez disso, concentrar-se nas exigências de trabalho. Isso pode ajudá-los a permanecer concentrados e dedicados ao seu trabalho, mas também tem potenciais desvantagens se eles se tornam demasiado afastados dos seus próprios sentimentos e sentimentos dos outros.
Alguns soldados podem usar o humor ou outras formas de humor autoajuda para lidar com situações difíceis. Embora possa ser eficaz a curto prazo, também pode causar problemas a longo prazo se se tornar um mecanismo habitual de superação que os impeça de lidar com suas verdadeiras emoções.
Cada soldado deve encontrar sua própria maneira de equilibrar os requisitos de suas responsabilidades com suas necessidades emocionais. Não há uma solução universal, mas compreender a pressão única da vida militar pode ajudar as pessoas a desenvolver estratégias para gerenciar o estresse e manter a resistência. Reconhecendo e trabalhando suas emoções, os soldados podem melhorar o seu bem-estar geral e a sua produtividade no campo de batalha.
Como é que os soldados lidam com a tensão entre o estoicismo previsto e as verdadeiras necessidades emocionais?
Os soldados são treinados desde cedo para suprimir suas emoções e ser estóicos para cumprir efetivamente suas responsabilidades no campo de batalha. Eles aprendem que a demonstração de emoção pode enfraquecê-los fisicamente e mentalmente e dificultá-los a trabalhar sob pressão.