O tema deste ensaio é uma mudança psicológica que acontece quando uma pessoa passa por um processo de aceitação da sua estranheza. A estranheza se aplica a qualquer orientação ou identidade não-heterossexuais, incluindo, mas não se restringindo a isso, gays, lésbicas, bissexuais, pansexuais, assexuais, demissexuais, intersexuais, gandericos, transgêneros, agendadores, bigenders, gângulos, pangendeiros, androgins, etc. Este ensaio vai abordar como as pessoas que se identificam como tais podem experimentar diferentes emoções, pensamentos e comportamentos durante este caminho para se assumir.
Aceitar você mesmo
Aceitar sua estranheza pode ser um processo complexo e frequentemente turbulento. Ele inclui o reconhecimento e aceitação de todos os aspectos da sua sexualidade que podem ter sido reprimidos ou ignorados durante anos devido à pressão social e estigmas que rodeiam a identidade LGBT +. Para alguns, essa consciência vem gradualmente ao longo do tempo, enquanto outros podem ter conhecido desde a infância, mas nunca se sentiram confortáveis em expressar isso publicamente. Alguns podem até passar por períodos de negação antes de finalmente se assumir completamente.
Impacto psicológico
Nos estágios iniciais de auto-consciência e aceitação, muitas pessoas sentem forte ansiedade, medo e confusão quanto à sua identidade recém-concluída. Eles podem se preocupar em como os outros vão reagir, combater a sensação de isolamento e combater a homofobia internalizada ou vergonha. Estas reações emocionais podem causar depressão, baixa autoestima e outros problemas de saúde mental.
No entanto, à medida que se tornam mais confiantes em sua personalidade, as pessoas também podem ter maior confiança, empoderamento e liberdade para explorar sua sexualidade.
Problemas
O caminho para se assumir nem sempre é fácil, e há vários obstáculos que as pessoas podem enfrentar neste caminho. Eles podem ser discriminados por membros da família, amigos e a sociedade em geral, levando a uma sensação de rejeição e exclusão. Eles também podem combater a imagem negativa do corpo ou disforia de gênero, o que leva a mais estresse emocional.
Além disso, guiar relações e intimidade como uma pessoa estranha pode ser difícil, especialmente se eles vivem em áreas onde grupos de apoio ou recursos são limitados.
Sistemas de suporte
Felizmente, hoje há muitos recursos disponíveis para aqueles que procuram ajuda no caminho da autoconfiança. Existem centros LGBT +, consultores, terapeutas, grupos de apoio e comunidades online dedicadas a oferecer orientação, educação e compreensão. É fundamental ter uma forte rede de pares e mentores que compreendam os problemas únicos que as pessoas estranhas enfrentam e possam fornecer apoio emocional durante este processo.
Para terminar, aceitar a sua estranheza requer coragem, resistência e compaixão por si mesmo. Embora possa ser uma viagem avassaladora, acaba levando a uma maior consciência, crescimento pessoal e autenticidade. Abrangendo sua verdadeira essência e encontrando reconhecimento dentro de si, as pessoas podem destruir estigmas sociais e abrir caminho para gerações futuras de pessoas estranhas para fazer o mesmo.
Quais mudanças psicológicas acompanham a transição da autodeclaração para a aceitação entre pessoas estranhas?
O processo de saída pode ser difícil para muitas pessoas, porque exige que elas enfrentem seus medos e conceitos preconceituosos sobre si mesmas. Para algumas pessoas, isso implica aceitar a orientação sexual delas e aceitar quem elas são. Esta transição pode ter efeitos psicológicos significativos sobre a saúde mental humana.