Il tema di questo saggio è il cambiamento psicologico che si verifica quando una persona viene sottoposta a un processo di accettazione della sua estraneità. La stranezza si riferisce a qualsiasi orientamento o identità non universale, inclusi, ma non limitatamente, gay, lesbiche, bisessuali, pansessuali, asessuali, demisessuali, intersex, genderkwire, transgender, agender, bigender, generi fluidi, pangender, androgini, ecc. Questo saggio vedrà come le persone che si identificano come tali possono provare emozioni, pensieri e comportamenti diversi durante questo percorso verso l'accettazione di se stesse.
Accettare se stessi
Accettare la propria estraneità può essere un processo complesso e spesso turbolento. Include il riconoscimento e l'accettazione di tutti gli aspetti della loro sessualità che possono essere stati soppressi o ignorati per anni a causa delle pressioni sociali e stigma che circondano l'identità LGBT +. Per alcuni questa consapevolezza arriva gradualmente con il passare del tempo, mentre altri potrebbero sapere fin da piccoli, ma non si sono mai sentiti a proprio agio a esprimerlo pubblicamente. Alcuni possono anche passare attraverso periodi di negazione prima di eventualmente prendere completamente se stessi.
Impatto psicologico
Nelle fasi iniziali della consapevolezza e dell'accettazione, molte persone sono molto preoccupate, spaventate e confuse per la loro nuova identità. Possono preoccuparsi di come reagiranno gli altri, combattere il senso di isolamento e combattere l'omofobia internalizzata o la vergogna. Queste reazioni emotive possono portare a depressione, bassa autostima e altri problemi di salute mentale.
Tuttavia, man mano che sono più sicuri della propria personalità, le persone possono anche avere maggiore fiducia, maggiore capacità e libertà di imparare la loro sessualità.
Problemi
Il percorso di accettazione non è sempre semplice e ci sono diversi ostacoli che le persone possono affrontare. Essi possono subire discriminazioni da parte dei familiari, degli amici e della società in generale, con conseguente rifiuto e esclusione. Possono anche combattere l'immagine negativa del corpo o disforia di genere, che porta a ulteriore stress emotivo.
Inoltre, orientarsi nelle relazioni e nell'intimità come persona strana può essere difficile, soprattutto se vivono in aree dove i gruppi di supporto o le risorse sono limitati.
Sistemi di supporto
Per fortuna oggi sono disponibili molte risorse per coloro che cercano aiuto per la comprensione. Ci sono centri LGBT +, consulenti, terapisti, gruppi di supporto e comunità online dedicati a fornire consigli, istruzione e comprensione. È fondamentale avere una forte rete di coetanei e mentori che comprendono i problemi unici che le persone strane affrontano e possono fornire supporto emotivo durante questo processo.
Per concludere, accettare la propria estraneità richiede coraggio, resistenza e compassione verso se stessi. Anche se può essere un viaggio agevole, alla fine si traduce in una maggiore consapevolezza di sé, crescita personale e autenticità. Coprendo la sua vera essenza e trovando un riconoscimento dentro di sé, la gente può distruggere stigmi sociali e spianare la strada per le generazioni future di persone strane per fare lo stesso.
Quali cambiamenti psicologici accompagnano il passaggio dall'auto-rifiuto all'accettazione di se stessi tra le persone strane?
Il processo di uscita può essere difficile per molte persone in quanto richiede che si trovino di fronte alle loro paure e concezioni pregiudizievoli di se stessi. Per alcune persone questo implica l'adozione del loro orientamento sessuale e l'accettazione di ciò che sono. Questa transizione può avere un impatto psicologico significativo sulla salute mentale umana.