Tematem tego eseju są zmiany psychologiczne, które zachodzą, gdy osoba przechodzi proces akceptacji ich dziwności. Dziwność odnosi się do dowolnej orientacji lub tożsamości nieheteroseksualnej, w tym między innymi do gejów, lesbijek, biseksualistów, panseksualistów, bezpłciowych, demiseksualnych, interseksualistów, genderqueerów, transgenderów, agentów, bigenderów, genderfluidów, pangenderów, androgynnych itp. Esej ten zbada, w jaki sposób ludzie identyfikujący się jako tacy mogą doświadczać różnych emocji, myśli i zachowań podczas tej podróży do samoodpowiedzialności.
Samoodpowiedzialność
Objęcie Twojej dziwności może być złożonym i często burzliwym procesem. Polega ona na rozpoznawaniu i obejmowaniu wszystkich aspektów seksualności, które mogły być przez lata tłumione lub ignorowane ze względu na presję społeczną i stygmaty otaczające tożsamości LGBT +. Dla niektórych świadomość ta pojawia się stopniowo w czasie, podczas gdy inni mogą wiedzieć od dzieciństwa, ale nigdy nie czuł się komfortowo wyrażając ją publicznie. Niektórzy mogą nawet przechodzić okresy zaprzeczenia, zanim w końcu w pełni się obejmą.
Wpływ psychologiczny
W początkowych stadiach samodzielnego odkrywania i akceptacji, wiele osób doświadcza intensywnego lęku, strachu i zamieszania co do swojej nowej tożsamości. Mogą się martwić, jak inni zareagują, zmagają się z uczuciami izolacji i zmagają się z internalizowaną homofobią lub wstydem. Te reakcje emocjonalne mogą prowadzić do depresji, niskiej samooceny i innych problemów zdrowia psychicznego.
Jednakże, gdy stają się bardziej pewni swojej tożsamości, ludzie mogą również doświadczać zwiększonego zaufania, upodmiotowienia i swobody badania swojej seksualności.
Wyzwania
Droga do samoakceptacji nie zawsze jest łatwa i istnieje kilka przeszkód, z którymi ludzie mogą się zmierzyć po drodze. Mogą się oni zmierzyć z dyskryminacją ze strony członków rodziny, przyjaciół i całego społeczeństwa, co prowadzi do uczucia odrzucenia i oddalenia. Mogą również zmagać się z negatywnym obrazem ciała lub dysphorią płciową, co prowadzi do dalszego stresu emocjonalnego.
Również nawigacyjne relacje i intymność jako osoba queer mogą być trudne, zwłaszcza jeśli mieszkają w obszarach, gdzie grupy wsparcia lub zasoby są ograniczone.
Systemy wsparcia
Na szczęście, istnieje wiele zasobów dostępnych dziś dla osób szukających pomocy na ścieżce do samodzielnej satysfakcji. Istnieją centra LGBTQ +, doradcy, terapeuci, grupy wsparcia i społeczności internetowe poświęcone zapewnianiu poradnictwa, edukacji i zrozumienia. Ważne jest, aby mieć silną sieć rówieśników i mentorów, którzy rozumieją unikalne wyzwania queer ludzie stoją przed i może zapewnić wsparcie emocjonalne podczas tego procesu.
Wreszcie przyjęcie twojej dziwności wymaga odwagi, odporności i współczucia. Chociaż może to być wyboista jazda, ostatecznie prowadzi do większej samoświadomości, osobistego wzrostu i autentyczności. Przyjmując swoje prawdziwe ja i odnajdując akceptację w sobie, ludzie mogą złamać społeczne piętno i utorować drogę przyszłym pokoleniom queer ludzi zrobić to samo.
Jakie zmiany psychologiczne towarzyszą przejściu od samozaparcia się do samoakceptacji wśród dziwnych ludzi?
Proces wyjścia może być trudny dla wielu ludzi, ponieważ wymaga od nich, aby stawić czoła swoim obawom i wstępnym pojęciom o sobie. Dla niektórych ludzi wiąże się to z akceptacją ich orientacji seksualnej i akceptacją tego, kim są. Przejście to może mieć istotny wpływ psychologiczny na zdrowie psychiczne człowieka.