Crities for Couployment Trust and Sensibility
Manter a confiança e a satisfação durante a implantação militar pode ser uma tarefa difícil, mas há várias estratégias que podem ajudar. Neste ensaio serão discutidas seis dessas estratégias: comunicação, confiança, intimidade física, interesses comuns, entendimento, conversa positiva sobre si e tecnologia.
Comunicação
Comunicação regular é necessário para manter confiança e satisfação durante as implantações prolongadas. Isso inclui a troca de notícias sobre atividades diárias, sentimentos, preocupações e preocupações. Significa também ser honesto e aberto em relação às necessidades, desejos e expectativas. Frequência e modo de comunicação devem ser acordados por ambos os parceiros, mas geralmente é recomendado conversar todos os dias, se possível. Alguns casais preferem videochamadas, enquanto outros podem escolher mensagens de texto ou telefonemas.
Garantir
Garantir o seu amor e compromisso pode ajudar a aliviar a ansiedade e fortalecer a confiança. Agradecer o serviço e lembrar a importância do seu trabalho. Considerem a luta deles e ofereçam apoio onde puderem. Faça presentes elaborados ou escreva cartas manuscritas para expressar sua gratidão. Certifique-se de que eles sabem que vocês sentem falta deles e estão ansiosos para voltar a vê-los.
Intimidade física
Toque físico e intimidade podem fortalecer o vínculo emocional entre os parceiros. Planeje a hora em que você pode ter contato físico, seja através de um bate-papo ou pessoalmente. Mostre afeto através de abraços, beijos, abraços, massagens ou qualquer outra forma de ligação física que convém a ambos. É importante que tudo seja divertido e espontâneo, mesmo com uma capacidade limitada.
Interesses gerais
Ter interesses comuns pode proporcionar um sentimento de proximidade e experiência comum. Encontre maneiras de se manter conectado através de jogos on-line, leituras de clubes, clubes de leitura ou compartilhamento de shows. Você também pode experimentar aulas de culinária ou procedimentos fitness para manter um ao outro motivado e inspirado. A troca de experiências pode tornar a distância menos significativa.
Entendimento
Ao ser implantado, é importante compreender as necessidades e expectativas entre si. Discuta se a comunicação é perfeita, quais são os tipos de suporte necessários e quaisquer potenciais desencadeadores para estresse ou tensão. Fique sensível às opiniões do outro e evite acusações ou críticas. Tente ser paciente e gentil, sabendo que ambos podem precisar de mais paciência e compreensão.
Conversa positiva com você mesmo
Conversar consigo mesmo é uma forma eficaz de manter o bem-estar mental durante a implantação. Lembre-se que você ama o seu parceiro e confia nele para fazer o seu trabalho com segurança. Concentre-se em pensamentos positivos sobre a sua relação e o seu futuro. Evite falar negativamente de si mesmo, como «Não mereço isso» ou «Eles não voltarão». Certifique-se de praticar autoatendimento consumindo alimentos saudáveis, praticando esportes e dormindo.
Tecnologia
A tecnologia permitiu que você ficasse mais fácil do que nunca em uma separação. Use aplicativos como Facetime, Skype, WhatsApp ou Google Hangouts para se comunicar cara a cara. Troque fotos, vídeos e memórias para criar um espaço virtual onde você ainda possa se comunicar. Use a tecnologia de forma criativa, como escrever notas ou deixar mensagens de voz umas às outras. Não se baseie apenas na tecnologia, mas também tente planejar visitas sempre que possível.
Manter a confiança e a satisfação durante a implantação militar requer esforço e compromisso dos dois parceiros.A comunicação, a acalmia, a intimidade física, os interesses comuns, a compreensão, a conversa positiva sobre si e a tecnologia podem ajudar. Lembre-se que a distância não significa necessariamente separação, e todos os dias oferece novas possibilidades de convergência.
Quais são as estratégias que permitem aos casais manter a confiança e a satisfação durante as implantações prolongadas?
O sucesso de uma relação de longo prazo requer esforços de ambos os parceiros, especialmente se um parceiro for implantado por um período considerável de tempo fora de casa. Para manter a confiança e satisfação, há várias estratégias que podem ser usadas pelo parceiro remanescente. Primeiro, é importante manter uma comunicação aberta entre os dois parceiros através de telefonemas regulares, e-mails e vídeos. Isso permite-lhes manter-se conectados emocionalmente, apesar da distância física.