エンゲージメントの信頼と満足のための戦略
軍事展開中の信頼と満足を維持することは難しいことですが、いくつかの戦略があります。このエッセイでは、コミュニケーション、自信、身体的親密性、共有された興味、親密さ、積極的なセルフトーク、テクノロジーという6つの戦略について議論します。
コミュニケーション
拡張展開中の信頼と満足を維持するためには、定期的なコミュニケーションが不可欠です。これには、日常の活動、感情、心配や懸念についてのニュースを共有することが含まれます。それはまた、ニーズ、欲望、期待について正直でオープンであることを意味します。コミュニケーションの頻度と方法は、両方のパートナーによって合意されなければなりませんが、可能であれば毎日話すことをお勧めします。ビデオチャットを好むカップルもいれば、テキストメッセージや電話を選ぶカップルもいます。
安心
あなたの愛とコミットメントのパートナーを安心させることは、不安を和らげ、信頼を築くのに役立ちます。サービスに感謝し、あなたの仕事の重要性を思い出させてください。彼らの苦労を念頭に置き、できる限りサポートを提供してください。あなたの感謝を示すために思慮深いギフトを与えるか、または手書きの手紙を書きなさい。彼らはあなたがそれらを見逃していることを知っていることを確認し、再び彼らに会うことを楽しみにして。
物理的な親密さ
物理的な接触と親密さは、パートナー間の感情的なつながりを強化することができます。ビデオチャットでも、直接でも、物理的な連絡を取ることができる時間を計画してください。抱擁、キス、抱擁、マッサージ、またはあなたの両方のために働く物理的なつながりの他の形態を通して愛情を示してください。機会が限られていても、すべてが楽しく自発的であることが重要です。
共通の利益
共通の利益を持つことは、親密さと共有経験の感覚を提供することができます。オンラインゲーム、読書クラブ、ブッククラブ、または一緒にショーを見ることを通して接続される滞在する方法を見つける。また、お互いのモチベーションとインスピレーションを維持するために、料理のクラスやフィットネスルーチンを試すことができます。経験を共有することで、距離の重要性が低下する可能性があります。
理解
展開する際には、お互いのニーズや期待を理解することが重要です。コミュニケーションがどのように完璧であるか、どのような種類のサポートが必要であり、ストレスや緊張を引き起こす可能性があるかについて話し合います。互いの見解に敏感になり、非難や批判を避ける。あなたは余分な忍耐と理解を必要とするかもしれないことを知って、忍耐強く親切であるようにしてください。自分自身に積極的に話す
自分自身に話すことは、展開中に精神的な幸福を維持するための効果的な方法です。あなたのパートナーを愛し、安全に彼らの仕事をするためにそれらを信頼することをあなた自身に思い出させなさい。あなたの関係および未来についての肯定的な考えに焦点を合わせて下さい。「私はこれに値しない」や「彼らは戻ってこない」など、自分自身についての否定的な会話は避けてください。健康的に食べ、運動し、十分な睡眠を得ることによってセルフケアを練習することを確かめなさい。
テクノロジー
テクノロジーは、離れている間に接続を維持することをこれまで以上に容易にしました。Facetime、 Skype、 WhatsApp、 Google Hangoutsなどのアプリを使用して、対面で通信します。写真、ビデオ、思い出を共有して、あなたがまだ通信できる仮想空間を作成します。メモを書いたり、ボイスメッセージを残したりするなど、テクノロジーで創造的になります。技術だけに頼らず、可能な限り訪問をスケジュールするようにしてください。軍事配備中の信頼と満足を維持するには、両方のパートナーからの努力とコミットメントが必要です。コミュニケーション、安心、身体的な親密さ、共有された興味、相互理解、自分自身とテクノロジーについての肯定的な会話は、すべての人を助けることができます。距離は必ずしも分離を意味するものではなく、毎日が和解のための新しい機会を開きます。
拡張展開中にカップルが信頼と満足を維持できるようにする戦略は何ですか？
長期的な関係の成功は、特に1つのパートナーが自宅外にかなりの期間展開されている場合、両方のパートナーの側に努力を必要とします。信頼と満足を維持するために、残りのパートナーが使用できるいくつかの戦略があります。まず、通常の電話、電子メール、ビデオチャットを通じて、2つのパートナー間のオープンなコミュニケーションを維持することが重要です。これは、物理的な距離にもかかわらず、感情的に接続したままにすることができます。