A ofensa é uma resposta emocional ao tratamento injusto percebido, que pode levar a um sentimento de raiva e amargura contra o agressor. Se não for levado em consideração, o ressentimento pode, ao longo do tempo, apodrecer-se e crescer-se, causando mais danos aos dois indivíduos envolvidos. Em relações românticas, o ressentimento não resolvido pode ser particularmente prejudicial para a intimidade e atração física, o que reduz o desejo de sexo e afeto. Por outro lado, a baixa libido pode ser resultado de vários fatores, como estresse, desequilíbrio hormonal, condições médicas, efeitos colaterais de medicamentos ou simplesmente cansaço após um longo dia. Enquanto a baixa libido pode causar frustração e descontentamento, ela não tem o mesmo efeito devastador sobre a paixão que o ressentimento não resolvido. Este artigo vai considerar por que o ressentimento não resolvido tem um impacto maior sobre a paixão do que a baixa libido.
Ofensa e libido
A razão mais óbvia para que o ressentimento não resolvido seja mais devastador do que a baixa libido é que ele é frequentemente associado a pensamentos negativos e comportamentos direcionados ao seu parceiro.
Por exemplo, se um parceiro se sentir prejudicado ou traído por outros, eles podem se tornar menos atraentes fisicamente e emocionalmente, dificultando o início da atividade sexual ou a manutenção da intimidade. Essa atitude negativa pode criar tensões nas relações e fazer com que ambos os parceiros se sintam separados. Pelo contrário, a baixa libido pode ser causada por fatores independentes da pessoa, tais como idade, problemas de saúde ou preferências pessoais, e potencialmente pode ser resolvido através de uma comunicação aberta e comprometimento entre os parceiros.
Dinâmica psicológica
Além desses problemas práticos, a dinâmica psicológica também desempenha um papel no impacto do ressentimento não resolvido sobre a paixão. Quando o ressentimento é ignorado, pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e auto-culpabilidade, o que pode comprometer ainda mais a paixão e a intimidade. O sentimento de vergonha e culpa decorre da falta de cumprimento das expectativas ou do não cumprimento das normas sociais relativas às relações. A auto-culpabilidade ocorre quando as pessoas se culpam pelos seus sentimentos, em vez de reconhecerem que as ações do seu parceiro contribuíram para o problema. Estas emoções podem alimentar o ciclo de negatividade, prejudicando ainda mais as relações e levando a uma maior evasão do sexo e afeto.
Além disso, estudos mostram que o ressentimento pode fazer com que as pessoas se concentrem mais nos aspectos negativos de seu parceiro do que nos aspectos positivos, criando uma percepção distorcida das relações. Segundo o Dr. John Gottman, «quando os casais enfrentam conflitos recorrentes, eles geralmente só veem o que está errado entre si». Como resultado, eles podem perder de vista as boas qualidades de seu parceiro, o que dificulta a manutenção do desejo sexual e conexão. Por outro lado, a baixa libido não implica necessariamente a falta de atração ou afeto pelo seu parceiro; em vez disso, pode simplesmente refletir a falta temporária de energia física ou mental.
Soluções
Para lidar com ressentimentos não resolvidos, os casais devem pedir ajuda profissional a terapêuticos especializados em relacionamentos. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para ambos os parceiros expressar seus sentimentos, identificar as principais causas e trabalhar a resolução. Os casais também podem participar de atividades conjuntas que promovem a comunicação e a comunicação, como encontros, passatempos comuns ou discussões abertas sobre objetivos de relacionamento. Embora alguns medicamentos ou mudanças no estilo de vida possam melhorar a baixa libido, eles não podem eliminar fatores psicológicos mais profundos que contribuem para a redução da paixão.
No entanto, a comunicação, o comprometimento e a paciência podem melhorar a intimidade com o tempo.
Para terminar, embora a baixa libido possa ser decepcionante para ambas as partes envolvidas, dificilmente terá um efeito tão devastador sobre a paixão quanto a indignação não resolvida. O ressentimento sem destino leva a emoções negativas, auto-culpação e uma visão distorcida das relações, prejudicando ainda mais a intimidade e o desejo sexual. Procurando ajuda profissional, enfrentando problemas e conversando com eficiência, os casais podem superar esses obstáculos e reavivar a sua paixão pelo outro.
Qual é a dinâmica psicológica que explica por que o ressentimento não resolvido corrói mais a paixão do que a baixa libido?
O ressentimento não resolvido pode ser definido como uma sensação de amargura, raiva ou frustração causada por um tratamento injusto ou por um pulmão percebido de outra pessoa. Quando esta emoção é ignorada ao longo do tempo, pode levar à acumulação de energia negativa que acaba por corroer a paixão no relacionamento. Este fenômeno ocorre porque o ressentimento cria uma distância entre as pessoas, fazendo com que elas se sintam isoladas e separadas umas das outras.