Le ressentiment est une réponse émotionnelle à un traitement injuste perçu qui peut entraîner un sentiment de colère et d'amertume envers l'agresseur. S'il n'est pas pris en compte, le ressentiment peut, avec le temps, pourrir et grandir, causant des dommages supplémentaires aux deux personnes concernées. Dans une relation romantique, le ressentiment non résolu peut être particulièrement nocif pour l'intimité et l'attraction physique, ce qui réduit le désir de sexe et d'affection. D'autre part, la faible libido peut être le résultat de divers facteurs tels que le stress, le déséquilibre hormonal, les conditions médicales, les effets secondaires des médicaments ou tout simplement la fatigue après une longue journée. Bien que la faible libido puisse susciter frustration et mécontentement, elle n'a pas le même effet destructeur sur la passion que le ressentiment non résolu. Cet article examinera pourquoi le ressentiment non résolu a un impact plus significatif sur la passion que la faible libido.
Ressentiment et libido
La raison la plus évidente pour laquelle un ressentiment non résolu est plus destructeur qu'une libido faible est qu'il est souvent associé à des pensées et des comportements négatifs dirigés vers son partenaire.
Par exemple, si un partenaire se sent mal ou dévoué à un autre, il peut devenir moins attrayant physiquement et émotionnellement, ce qui rend difficile le début d'une activité sexuelle ou le maintien de l'intimité. Ces attitudes négatives peuvent créer des tensions et faire en sorte que les deux partenaires se sentent séparés les uns des autres. Au contraire, la faible libido peut être causée par des facteurs indépendants de la personne, tels que l'âge, les problèmes de santé ou les préférences personnelles, et peut potentiellement être résolue par une communication ouverte et un compromis entre les partenaires.
Dynamique psychologique
Outre ces problèmes pratiques, la dynamique psychologique joue également un rôle dans l'impact du ressentiment non résolu sur la passion. Lorsque le ressentiment est négligé, il peut engendrer un sentiment de honte, de culpabilité et de culpabilité, ce qui peut encore saper la passion et l'intimité. Le sentiment de honte et de culpabilité découle du sentiment de ne pas répondre aux attentes ou de ne pas respecter les normes sociales relatives aux relations. L'auto-culpabilité se produit quand les gens se blâment de leurs propres sentiments plutôt que de reconnaître que les actions de leur partenaire ont contribué au problème. Ces émotions peuvent alimenter un cycle de négativité, causant de nouveaux dommages aux relations et conduisant à éviter davantage le sexe et l'affection.
En outre, la recherche montre que le ressentiment peut amener les gens à se concentrer davantage sur les aspects négatifs de leur partenaire que sur les aspects positifs, créant une perception déformée des relations. Selon le Dr John Gottman, « quand les couples sont confrontés à des conflits récurrents, ils ont tendance à ne voir que ce qui ne va pas entre eux ». En conséquence, ils peuvent perdre de vue les bonnes qualités de leur partenaire, ce qui rend difficile le maintien du désir sexuel et du lien. D'un autre côté, la faible libido n'implique pas nécessairement un manque d'attraction ou d'attachement à son partenaire; au lieu de cela, cela pourrait simplement refléter une pénurie temporaire d'énergie physique ou mentale.
Solutions
Pour faire face à un ressentiment non résolu, les couples doivent demander une aide professionnelle à des thérapeutes spécialisés dans les relations. La thérapie peut fournir un espace sûr aux deux partenaires pour exprimer leurs sentiments, identifier les causes sous-jacentes et travailler sur la résolution. Les couples peuvent également participer à des activités de collaboration qui favorisent le lien et la communication, comme des rendez-vous, des passe-temps communs ou des discussions ouvertes sur les objectifs d'une relation. Bien que certains médicaments ou changements de mode de vie peuvent améliorer la libido faible, ils ne peuvent pas éliminer les facteurs psychologiques plus profonds qui contribuent à réduire la passion.
Cependant, la communication, le compromis et la patience peuvent avec le temps conduire à une amélioration de l'intimité.
En conclusion, bien que la faible libido puisse être décevante pour les deux parties impliquées, il est peu probable qu'elle ait le même effet destructeur sur la passion que l'indignation non résolue. Le ressentiment sans opposition conduit à des émotions négatives, à l'auto-culpabilité et à une vision déformée des relations, causant de nouveaux dommages à l'intimité et au désir sexuel. En cherchant de l'aide professionnelle, en résolvant des problèmes et en communiquant efficacement, les couples peuvent surmonter ces obstacles et raviver leur passion les uns pour les autres.
Quelle dynamique psychologique explique pourquoi le ressentiment non résolu corrode la passion plus que la faible libido ?
Un ressentiment non résolu peut être défini comme un sentiment d'amertume, de colère ou de frustration causé par un traitement injuste ou perçu comme léger par une autre personne. Lorsque cette émotion reste sans attention dans le temps, elle peut conduire à une accumulation d'énergie négative qui finit par corroder la passion dans la relation. Ce phénomène se produit parce que le ressentiment crée une distance entre les gens, les faisant se sentir isolés et séparés les uns des autres.