Os cientistas começaram a reconhecer que as normas sexuais aprendidas podem ter um efeito significativo sobre a pressão sexual humana. Essas normas referem-se às expectativas da sociedade sobre o que é aceitável ou inaceitável quando se trata de sexo que as pessoas absorvem de várias fontes, como pais, pares, meios de comunicação e instituições religiosas. Eles podem ser positivos ou negativos, mas acabam influenciando o quão confortável alguém se sente ao expressar seus desejos e necessidades durante a relação sexual.
Se um indivíduo foi ensinado que a submissão é um comportamento adequado para as mulheres na cama, pode se esforçar para iniciar atividades ou negociar efetivamente os limites com os parceiros. Esta falta de pressão pode levar a experiências incômodas, tanto física como emocionalmente.
Essas normas internalizadas muitas vezes refletem uma dinâmica mais ampla de poder social relacionada com gênero e sexualidade. Normalmente espera-se que os homens tenham um papel mais dominante na cama do que as mulheres, o que leva muitas mulheres a hesitar antes de fazer pedidos ou impor restrições por medo de desvio ou condenação. As pessoas LGBT + podem enfrentar barreiras adicionais devido à homofobia ou à transfobia, que restringem ainda mais a sua capacidade de se expressar livremente em ambientes íntimos. Por isso, compreender os próprios valores e crenças associados ao sexo é essencial para alcançar o nível ideal de autoconfiança sexual.
A pesquisa oferece várias estratégias para aumentar a autoconfiança e contestar as percepções preconceituosas sobre sexo. As pessoas devem começar por identificar quaisquer mensagens culturais que promovam sentimentos de vergonha ou culpa relacionados com a atividade sexual. Em seguida, eles podem trabalhar para desenvolver atitudes mais saudáveis através da educação e pesquisa. Ao conhecer um espectro de comportamento possível dentro de uma relação (por exemplo, jogo de domínio/submissão), as pessoas podem entender melhor o que funciona melhor para elas pessoalmente.
A prática de habilidades de comunicação ativas, como o consentimento afirmativo, ajuda a fortalecer a confiança ao solicitar os resultados desejados durante a intimidade.
Também é importante que os casais reconheçam como eles podem perpetuar modelos malsucedidos da experiência passada para o presente.
Se um parceiro foi educado acreditando que apenas determinados sexos executam certas ações na cama, isso pode fazer com que eles limitem a autonomia de seu parceiro ou ignorem sinais que indicam desconforto. Reconhecer esses preconceitos requer consciência, mas pode aumentar os laços baseados no respeito mútuo e não na dinâmica do poder.
Normas sexuais internalizadas podem ter um efeito profundo na capacidade de uma pessoa se sentir confortável ao se expressar em situações íntimas. É muito importante desafiar as expectativas da sociedade ao aprender mais sobre os seus desejos e explorar as crenças pessoais para encontrar perspectivas alternativas. Através do esforço e da compreensão, cada um pode melhorar sua capacidade sexual e criar encontros mais satisfatórios em geral.
Qual é o efeito das normas sexuais internalizadas sobre a pressão sexual?
A pressão sexual é a capacidade de uma pessoa comunicar seus desejos, preferências e necessidades sexuais, e respeitar os limites e desejos do seu parceiro (parceiros). As normas sexuais aprendidas podem influenciar a pressão sexual, influenciando as crenças do indivíduo sobre o que é um comportamento aceitável e apropriado em relação ao sexo, intimidade e relações românticas.