O termo «infidelidade» refere-se a qualquer tipo de traição de confiança que ocorra em relações íntimas. Ele pode ser físico ou emocional, feito fora de um relacionamento sem o conhecimento ou consentimento do seu parceiro. A infidelidade é difícil de explorar porque envolve muitas variáveis diferentes, tais como papéis de gênero, normas culturais, valores pessoais, expectativas, estilos de comunicação e muito mais. Enquanto alguns casais podem decidir separar-se depois de descobrir que o seu parceiro estava errado, outros encontram maneiras de ficar juntos apesar do crime. Este artigo vai considerar como os mecanismos psicológicos permitem a recuperação da traição e quais fatores contribuem para a reconciliação bem sucedida.
Psicólogos identificaram vários conceitos essenciais que são importantes para ajudar as pessoas a se recuperarem da traição. Primeiro, perdão. Perdoar o vosso parceiro por enganar exige que ambas as partes reconheçam que são culpadas por criar as condições que permitiram que este caso acontecesse. Isso também significa assumir a responsabilidade por suas próprias ações, o que muitas vezes é difícil, mas necessário se você quiser avançar positivamente.
Outro fator importante é a abertura e a honestidade em relação aos sentimentos e necessidades. A capacidade de expressar vulnerabilidade permite que cada pessoa se sinta segura o suficiente para compartilhar seus pensamentos e emoções honestamente. Além disso, este processo cria espaço para melhor compreensão entre si e solução de problemas básicos, como ciúmes ou insegurança.
Finalmente, devem ser estabelecidos limites saudáveis entre os parceiros que sofreram infidelidade para que a confiança possa se recuperar gradualmente ao longo do tempo.
Confiança é outro componente vital no processo de cura depois que o caso acontece. A confiança baseia-se na honestidade, na responsabilização, no respeito, na lealdade, no compromisso, na confiabilidade, na dependência das palavras ditas, e não nas ações tomadas, e na vontade de arriscar novamente uns com os outros sem medo de traição. Aumentar a confiança mútua significa tomar medidas para garantir que nenhuma das partes se sinta ameaçada quando falam ou questionam temas delicados relacionados com o comportamento passado.
Além disso, os registros regulares, quando ambos os lados discutem como se sentem, ajudam a manter as linhas de comunicação abertas no futuro.
O conceito psicológico «Iniciações Recentes» também tem um papel importante na recuperação da infidelidade. O novo início inclui deixar velhos modelos de pensamento e comportamento que podem ter contribuído para erros passados, ao mesmo tempo em que adotam novos que promovem o crescimento e relações mais saudáveis enquanto avançam. Casais que estão envolvidos em novos empreendimentos trabalham juntos para alcançar objetivos comuns baseados na confiança e não no medo de abandono ou manipulação. Esta mudança requer coragem, mas também oferece oportunidades para uma ligação mais profunda entre duas pessoas que se dedicam a fortalecer as suas relações.
Para terminar, os mecanismos psicológicos permitem recuperar-se da infidelidade através do perdão, comunicação aberta, estabelecimento de limites saudáveis, voltar a construir a confiança e aceitar novos inicios. Isso requer esforços dos dois parceiros envolvidos; No entanto, pode-se ultrapassar os limites do caso se tratar da situação como uma hipótese de crescimento pessoal, e não apenas acusar o seu parceiro do que aconteceu no passado. Com tempo, paciência, compaixão, compreensão, compaixão, vulnerabilidade, responsabilidade, compromisso, amor, respeito, lealdade, honestidade, verdade, responsabilidade, confiança, apoio para as palavras ditas em vez das ações tomadas - e talvez o mais importante seja a vontade de arriscar novamente um com o outro sem medo de traição - os casais podem se reconstruir depois que um romance acontecer.
Quais são os mecanismos psicológicos que permitem recuperar da traição?
De acordo com a literatura de recuperação de relações após a infidelidade, o processo de recuperação da infidelidade não é apenas cognitivo, mas também afetivo e comportamental. Ele inclui um conjunto complexo de processos psicológicos que muitas vezes são desencadeados por choques emocionais sofridos durante a traição, como raiva, culpa, ciúmes, vergonha, tristeza, depressão, ansiedade e medo.