「不倫」という用語は、親密な関係で発生する信頼の裏切りの任意のタイプを指します。それはあなたのパートナーの知識や同意なしに関係の外にコミット、物理的または感情的なことができます。不倫は、性別の役割、文化的規範、個人的価値観、期待、コミュニケーションスタイルなど、非常に多くの異なる変数を含むため、探求することは困難です。夫婦の中には、相手が不忠実だったことを知って別れることを決める人もいるかもしれませんが、犯罪にもかかわらず一緒にいる方法を見つけている人もいます。この記事では、どのように心理的メカニズムが不倫からの回復を可能にし、どのような要因が和解の成功に貢献するかを調べます。
心理学者は、人々が不倫から回復するのを助ける上で重要な役割を果たすいくつかの重要な概念を特定しました。一つ目は許しです。あなたのパートナーを不正行為で許すことは、彼らがこのケースが起こることを可能にする条件を作成するために責任を負うことであることを受け入れるように両当事者を要求します。また、自分の行動に対して責任を負うことを意味します。
感情とニーズについての開放性と正直さも重要な要素です。脆弱性を表現する能力は、各人が正直に自分の考えや感情を共有するのに十分な安全を感じることができます。さらに、このプロセスは、互いをよりよく理解し、嫉妬や不確実性などの根本的な問題に対処するためのスペースを作成します。最後に、信頼が徐々に時間を回復できるように、不倫を経験したパートナー間の健全な境界を確立する必要があります。
信頼は、ケースが発生した後の治癒プロセスにおけるもう一つの重要な要素です。信頼は、誠実さ、説明責任、尊敬、忠誠心、コミットメント、信頼性、行動ではなく話された言葉への依存、そして裏切りを恐れずに再びお互いを危険にさらす意欲に基づいています。相互信頼を構築することは、過去の行動に関連する敏感なトピックについて話したり質問したりするときに、どちらの側も脅かされないようにするための措置を講じることを意味します。
また、双方がどのように感じているかを議論する定期的な登録は、将来的にコミュニケーションのラインを開いたままにするのに役立ちます。
フレッシュスタートの心理的概念はまた、不倫から回復する上で重要な役割を果たしています。新しい始まりには、過去の間違いに貢献したかもしれない古いパターンの思考と行動を残し、成長と健康的な関係を促進する新しいものを受け入れることが含まれます。新しい努力をするカップルは、放棄や操作の恐れではなく、信頼に基づいて共通の目標を達成するために協力しています。このシフトには勇気が必要ですが、関係の基盤を強化することに専念している2人の間のより深い接続のための機会を提供します。
結論として、心理的メカニズムは、あなたが許しを通じて不倫から回復することができます、オープンなコミュニケーション、健康な境界線を設定します、再び信頼を構築し、新しい始まりを受け入れる。これには、関係する両方のパートナーからの努力が必要です。しかし、単に過去に起こったことのためにあなたのパートナーを非難するのではなく、個人的な成長のためのチャンスとして状況に近づくことによって、ケースを超えて移動することが可能です。時間、忍耐、共感、理解、思いやり、脆弱性、献身、献身、献身、愛、尊敬、忠誠、誠実さ、責任、信頼性、行動の代わりに話された言葉への信頼-そしておそらく最も重要なのは、裏切りの恐れなしに再びお互いにリスクを取る意欲-カップルはロマンスが発生した後に再構築することができます。
反逆罪から回復できる心理的メカニズムは何ですか？
不倫からの関係回復に関する文献によると、不倫からの回復のプロセスは、認知だけでなく、感情や行動でもあります。それは、怒り、罪悪感、嫉妬、恥、悲しみ、抑うつ、不安、恐怖など、裏切りの間に経験される感情的なショックによってしばしば引き起こされる複雑な心理的プロセスを含みます。