Os estímulos sensoriais, auditivos, saborosos e visuais encontrados durante o combate podem ser tão poderosos que durarão muito tempo após o fim do conflito.
Se uma pessoa foi atingida por tiros, explosões e gritos, pode ser difícil separar essas associações sensoriais do toque ou voz do seu parceiro. Isso pode causar falhas nos momentos íntimos e criar problemas para os casais que devem navegar nesta nova realidade juntos.
Uma das maneiras que os parceiros podem lidar com essas experiências sensuais obsessivas é a comunicação aberta. Ao discutir como o combate afetou os corpos e mentes de ambas as pessoas, os casais podem começar a se entender melhor e encontrar formas de se adaptar uns aos outros.
Um parceiro que luta contra os odores associados à zona de guerra pode tentar tomar banho antes de participar da atividade sexual ou usar óleos essenciais para camuflar odores desagradáveis. Da mesma forma, uma pessoa sensível aos sons fortes pode aproveitar o espaço tranquilo onde se sente segura.
Outra estratégia de navegação para essas associações sensoriais é a audição ativa. Quando uma pessoa luta contra distúrbios sensoriais, uma simples audição sem avaliação pode ajudá-la a processar os seus sentimentos e expressar-se mais. Os parceiros devem evitar suposições sobre o que os seus entes queridos precisam ou querem, e, em vez disso, fazer perguntas e oferecer suporte.
" O que você está sentindo agora?" ou "Posso fazer alguma coisa para torná-lo mais fácil? "
Práticas de conscientização, como meditação e respiração, também podem ser úteis para gerenciar associações sensoriais de combate. Concentrando-se no presente momento e acalmando o corpo e a mente, as pessoas podem reduzir o estresse e aumentar a resistência durante o stress emocional. Isso beneficia não só aqueles que lidam com distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), mas também todos os casais que buscam mais intimidade em suas relações.
Como associações sensoriais de combate - cheiros, sons, texturas - invadem os momentos íntimos e como os parceiros são orientados nestas falhas?
Muitos veteranos disseram como sua experiência durante o serviço militar pode afetar suas relações com parceiros românticos depois de voltarem para casa. Odores, sons e outras sensações relacionadas com o combate podem ser compulsivos e difíceis de processar. Estas sensações podem causar memórias e memórias de eventos traumáticos, o que torna difícil para os veteranos manter a intimidade nas suas relações.