Sensory Associations of Combat in Intimate Moments
Die taktilen, olfaktorischen, auditiven, geschmacklichen und visuellen Reize, die während des Kampfes auftreten, können so stark sein, dass sie nach Beendigung des Konflikts lange anhalten. Wenn eine Person Schusswaffen, Explosionen und Schreien ausgesetzt ist, kann es für sie schwierig werden, diese sensorischen Assoziationen von der Berührung oder Stimme ihres Partners zu trennen. Dies kann zu Störungen in intimen Momenten führen und Paaren, die diese neue Realität gemeinsam navigieren müssen, Probleme bereiten.
Eine Möglichkeit, wie Partner mit diesen aufdringlichen Sinneserfahrungen umgehen könnten, ist die offene Kommunikation. Durch die Diskussion, wie sich der Kampf auf Körper und Geist beider Menschen ausgewirkt hat, können Paare beginnen, sich besser zu verstehen und Wege zu finden, sich aneinander anzupassen.
Ein Partner, der mit Gerüchen im Zusammenhang mit einem Kriegsgebiet zu kämpfen hat, kann versuchen, vor der sexuellen Aktivität zu duschen oder ätherische Öle zu verwenden, um unangenehme Gerüche zu maskieren. Ebenso kann eine Person, die empfindlich auf laute Geräusche reagiert, einen ruhigen Raum nutzen, in dem sie sich sicher fühlt.
Eine weitere Strategie zur Navigation durch diese sensorischen Assoziationen ist das aktive Zuhören. Wenn eine Person mit sensorischen Beeinträchtigungen zu kämpfen hat, kann ein einfaches, wertfreies Zuhören ihnen helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten und sich vollständiger auszudrücken. Partner sollten es vermeiden, darüber nachzudenken, was ihre Angehörigen brauchen oder wollen, und stattdessen Fragen stellen und Unterstützung anbieten.
" Wie fühlst du dich jetzt?" oder "Kann ich etwas tun, um es dir leichter zu machen? "
Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und Atemarbeit können sich auch als nützlich erweisen, wenn es darum geht, sensorische Assoziationen des Kampfes zu managen. Indem sie sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und Körper und Geist beruhigen, können Menschen Stress abbauen und die Widerstandsfähigkeit in Zeiten emotionalen Stresses erhöhen. Davon profitieren nicht nur diejenigen, die mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) zu tun haben, sondern alle Paare, die in ihrer Beziehung mehr Intimität suchen.
Wie dringen sensorische Assoziationen des Kampfes - Gerüche, Geräusche, Texturen - in intime Momente ein, und wie steuern die Partner diese Störungen?
Viele Veteranen haben erzählt, wie sich ihre Erfahrungen während des Militärdienstes auf ihre Beziehungen zu romantischen Partnern auswirken können, nachdem sie nach Hause zurückgekehrt sind. Gerüche, Geräusche und andere Empfindungen, die mit dem Kampf verbunden sind, können aufdringlich und schwer zu verarbeiten sein. Diese Empfindungen können Erinnerungen und Erinnerungen an traumatische Ereignisse auslösen, was es für Veteranen schwierig macht, Intimität in ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten.