A confiança sexual é definida como a crença de uma pessoa em sua própria capacidade de trabalhar bem durante a atividade sexual. Isso implica conscientizar o seu corpo e saber como expressar efetivamente os desejos sexuais. Isso inclui compreender o que excita outra pessoa, saber quando é apropriado tocar, e como criar uma atmosfera que permita que ambos os parceiros se sintam confortáveis. Os estudos mostram que as pessoas que estão mais confiantes tendem a concordar melhor com situações de risco do que aquelas que são menos, porque acreditam que podem lidar com quaisquer consequências que podem surgir com a tomada de riscos. O alto nível de autoestima leva a uma maior participação em atividades de risco, como esportes extremos ou jogos de azar. A pouca confiança pode levar as pessoas a evitar o risco por medo de fracasso ou constrangimento. Portanto, é compreensível que aumentar a confiança sexual levará a uma maior vontade de correr riscos durante o sexo, incluindo experimentar novos cargos ou papéis, iniciar intimidade, pedir algo diferente ou incomum ou mesmo oferecer uma demonstração pública de afeto.
Pesquisadores estudaram este fenômeno com cuidado, analisando dados de várias fontes, incluindo sondagens, entrevistas, estudos de caso e experiências laboratoriais. Os resultados mostram uma clara correlação entre alta confiança sexual e maior comportamento de risco. Um estudo mostrou que homens com um nível mais elevado de autoestima eram mais propensos a falar com mulheres em bares ou clubes noturnos do que mulheres com uma autoestima mais baixa, enquanto outro mostrou que mulheres com uma autoestima mais alta eram mais propensas a iniciar relações sexuais com estranhos. Além disso, a pesquisa mostrou que as pessoas que se sentem seguras em sua própria pele tendem a explorar diferentes práticas sexuais e experimentar coisas fora do normal, como bondage, BDSM, swinging, poliamoria ou outras formas alternativas de vida. Isso pode ser atribuído em parte a um sentimento de segurança e conforto ao explorar comportamentos não convencionais sem se sentir apreciado ou rejeitado por outros.
Por outro lado, a baixa autoestima pode impedir que alguém tenha a capacidade de desfrutar completamente dos contatos sexuais, porque eles estão muito preocupados com a forma como eles aparecem ou funcionam, em vez de se concentrar no prazer. Pessoas com pouca confiança podem sentir-se incomodadas com ações íntimas, o que pode reduzir a excitação e causar um sentimento de vergonha ou constrangimento, se tudo correr mal. Eles também podem ter vergonha de perguntar o que querem durante o sexo, porque temem ser rejeitados ou considerados exigentes. Isso pode gerar menos satisfação em geral, tornando-os menos propensos a correr riscos e à busca de novas experiências. Como resultado, é importante que as pessoas trabalhem para aumentar sua confiança sexual para que elas possam colher os frutos do uso das chances na cama, incluindo mais excitação, diversão, satisfação, conexão e intimidade com os parceiros.
As aulas de educação sexual muitas vezes incluem dicas para melhorar as habilidades sexuais e criar consciência em torno dos desejos sexuais.
Por exemplo, alguns programas ensinam aos casais como comunicar efetivamente sobre desejos e necessidades, fornecendo ferramentas para negociar e resolver problemas durante a intimidade física. Outros incentivam técnicas de conscientização que ajudam as pessoas a permanecer presentes neste momento, em vez de se preocuparem com o que aconteceu antes ou depois do sexo. Tais cursos podem dar às pessoas as ferramentas necessárias para se expressarem de forma segura, permitindo que elas se sintam protegidas o suficiente para experimentar coisas novas sem medo de ser condenadas por parceiros ou colegas.
Finalmente, as sessões de terapia podem ser úteis para aqueles que lutam contra a insegurança de si mesmos, ajudando-os a identificar crenças negativas que impedem que a atividade sexual seja desfrutada e trabalhada através delas para que eles se sintam mais confortáveis explorando diferentes áreas dentro das relações.
Para terminar, a confiança sexual desempenha um papel essencial na determinação da vontade de alguém de correr riscos durante o sexo e explorar comportamentos não tradicionais. Isso dá coragem para as pessoas iniciarem atividades íntimas, perguntarem o que querem e experimentarem a novidade sem se sentirem condenadas ou constrangidas por outros. Concentrando-se em fortalecer a sua própria importância e desenvolver estratégias eficazes de comunicação, qualquer pessoa pode aprender a aumentar sua capacidade de aceitar riscos calculados que levam a mais prazer e satisfação na vida e no amor.
Como a confiança sexual afeta o comportamento de risco?
A autoconfiança sexual é tratada pela pessoa como sua atração física, habilidades sexuais e habilidades sexuais comuns. Ele pode ser influenciado por vários fatores, tais como a imagem corporal, experiência sexual anterior, normas culturais e representações do sexo na mídia. Pessoas com alto nível de confiança sexual podem sentir-se mais confortáveis ao praticar comportamentos de risco durante relações sexuais devido à sua atitude positiva em si e nos outros.