La fiducia sessuale viene definita come la fede di una persona nella propria capacità di lavorare bene durante l'attività sessuale. Ciò implica la consapevolezza del proprio corpo e la conoscenza di come esprimere efficacemente i desideri sessuali. Questo include capire cosa eccita qualcun altro, sapere quando è opportuno toccare e come creare un'atmosfera che consenta a entrambi i partner di sentirsi a proprio agio. La ricerca ha dimostrato che le persone che sono più fiduciose tendono a negoziare meglio su situazioni di rischio rispetto a quelle che sono meno perché pensano di poter affrontare qualsiasi effetto che può derivare dall'assunzione di rischi. Un elevato livello di autostima porta a un livello più elevato di partecipazione a attività rischiose come sport estremi o gioco d'azzardo. La scarsa fiducia in se stessi può portare le persone a evitare il rischio per paura di fallire o imbarazzarsi. Quindi è comprensibile che aumentare la fiducia sessuale porterà ad una maggiore volontà di rischiare durante il sesso, tra cui provare nuovi ruoli o ruoli, innescare la vicinanza, chiedere qualcosa di diverso o insolito o addirittura offrire una manifestazione pubblica di affetto.
I ricercatori hanno esaminato attentamente questo fenomeno analizzando i dati provenienti da più fonti, tra cui sondaggi, interviste, studi di caso e esperimenti di laboratorio. I risultati mostrano una netta correlazione tra un elevato livello di fiducia sessuale e un maggiore comportamento rischioso. Uno studio ha dimostrato che gli uomini con un livello più elevato di autostima si rivolgevano più spesso alle donne nei bar o nei locali notturni rispetto alle donne con una minore autostima, mentre un altro ha dimostrato che le donne con una maggiore autostima più spesso hanno iniziato a fare sesso con estranei. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che le persone che si sentono al sicuro sulla propria pelle tendono a esplorare diverse pratiche sessuali e provare cose che vanno oltre la norma come il bondage, BDSM, swinging, poliamoria o altre forme di vita alternative. Ciò può essere dovuto in parte al senso di sicurezza e di comfort quando si studia un comportamento non tradizionale, senza sentirsi apprezzato o rifiutato da altri.
D'altra parte, la scarsa autostima può ostacolare la capacità di qualcuno di godersi completamente i rapporti sessuali, perché sono troppo preoccupati per come appaiono o funzionano, invece di concentrarsi sul piacere. Le persone con poca fiducia in se stesse possono sperimentare ansia quando azioni intime, che può ridurre l'eccitazione e causare un senso di vergogna o imbarazzo se tutto va male. Possono anche vergognarsi di chiedere ciò che vogliono durante il sesso, perché hanno paura di essere respinti o ritenuti esigenti. Ciò potrebbe portare a meno soddisfazione in generale, rendendoli meno inclini al rischio e alla ricerca di nuove esperienze. Di conseguenza, è importante che le persone lavorano per aumentare la loro fiducia sessuale in modo che possano raccogliere i frutti di sfruttare le possibilità a letto, tra cui più eccitazione, divertimento, soddisfazione, legame e vicinanza con i partner.
Corsi di educazione sessuale spesso includono consigli per migliorare le abilità sessuali e creare una coscienza personale intorno ai desideri sessuali.
Ad esempio, alcuni programmi insegnano alle coppie come comunicare efficacemente i desideri e le esigenze fornendo strumenti per negoziare e risolvere i problemi durante l'intimità fisica. Altri incoraggiano metodi di consapevolezza che aiutano le persone a rimanere presenti in questo momento, piuttosto che preoccuparsi di ciò che è successo prima o dopo il sesso. Questo tipo di corsi possono fornire alle persone gli strumenti necessari per esprimersi in modo sicuro, permettendo loro di sentirsi abbastanza protetti da provare cose nuove senza temere una condanna da parte di partner o colleghi.
Infine, le sessioni di terapia possono essere utili per coloro che combattono l'insicurezza di se stessi, aiutandoli a identificare le convinzioni negative che impediscono di godere dell'attività sessuale e di lavorare attraverso di loro per farli sentire più a loro agio, esplorando diverse aree all'interno delle relazioni.
In conclusione, la fiducia sessuale svolge un ruolo fondamentale nel determinare la volontà di qualcuno di rischiare durante il sesso e esplorare comportamenti non tradizionali. Questo dà alle persone il coraggio di iniziare un'attività intima, chiedere ciò che vogliono e sperimentare la novità senza sentirsi giudicati o imbarazzati dagli altri. Concentrandosi sul rafforzamento del senso della propria importanza e sullo sviluppo di efficaci strategie di comunicazione, chiunque può imparare ad aumentare la sua capacità di accettare rischi calcolati che portano a più piacere e soddisfazione nella vita e nell'amore.
In che modo la fiducia sessuale influenza il comportamento rischioso?
La fiducia sessuale tratta la persona autosospensione per la sua attrazione fisica, le abilità sessuali e le capacità sessuali comuni. Può essere influenzato da diversi fattori, come l'immagine del corpo, l'esperienza sessuale precedente, le norme culturali e la rappresentazione del sesso nei media. Le persone con un alto livello di fiducia sessuale possono sentirsi più a proprio agio con comportamenti rischiosi durante i rapporti sessuali a causa del loro atteggiamento positivo verso se stessi e gli altri.