Perdão é um componente importante de uma relação saudável. Ele pode ser definido como «a decisão consciente de libertar por falta de ofensa ou sentimentos negativos em relação a outra pessoa, livre da necessidade de vingança» (McCullough & Worthington, 2014). Em outras palavras, inclui a libertação da raiva e do ressentimento causados pela traição ou conflito, e a escolha de avançar sem buscar represálias. Embora o perdão possa parecer um conceito simples, há muitos fatores que influenciam sua ocorrência e manutenção.
Um desses fatores é a confiança. A confiança é crucial para a recuperação de relações após conflitos, porque permite que os parceiros se sintam seguros entre si novamente (Frazier e outros, 2005). Sem confiança, as pessoas podem não decidir partilhar seus pensamentos e emoções, causando mais danos às relações. O processo de confiança requer tempo, esforço e comunicação. Os parceiros devem trabalhar juntos para restaurar o respeito e a abertura mútuos. Isso inclui honestidade em relação aos erros cometidos durante o conflito, aceitação de responsabilidade por suas ações e demonstração de compromisso com as mudanças.
Outro fator é a empatia. A empatia inclui compreensão e compartilhamento de experiências e emoções de outra pessoa (Batson et al., 1987). A empatia ajuda a estabelecer o entendimento e a ligação entre os parceiros, o que pode contribuir para o perdão e a reconciliação. Parceiros que podem se colocar no lugar de um parceiro e entender por que eles se comportaram de certa forma, com maior probabilidade de perdoá-los.
A comunicação sensível contribui para a audiência ativa e para respostas imparciais, o que pode ajudar a restabelecer a relação.
A comunicação também é necessária para perdoar e restaurar a confiança. A comunicação eficaz inclui sinais verbais e não verbais que transmitem interesse e preocupação genuínos (Hill & Bartholomew, 2006). Significa ouvir ativamente o ponto de vista do parceiro, expressar-se com clareza e calma e usar as alegações «eu», em vez de acusar ou culpar os outros. Boas habilidades de comunicação contribuem para a compreensão e cooperação, o que pode levar a mais perdão e cura.
Desculpas e remorsos têm um papel importante na promoção do perdão e da confiança. Desculpas sinceras mostram que você está assumindo a responsabilidade pelas suas ações e está disposto a compensar a sua culpa (Davis & Huston, 2005). O arrependimento reconhece o dano causado pela transgressão e mostra arrependimento por isso. Tanto o pedido de desculpas quanto o arrependimento exigem vulnerabilidade e humildade, mas podem ser importantes para restaurar as relações após os conflitos.
Perdoar, restabelecer e restaurar a confiança incluem vários fatores, além apenas do crime original. Eles incluem empatia, confiança, comunicação eficaz e desculpas/remorsos. Embora estes processos possam ser complexos, eles são essenciais para manter relações saudáveis ao longo do tempo. Trabalhando juntos para compreender as opiniões do outro e demonstrar compromisso com a mudança, os parceiros podem superar os conflitos e avançar com o fortalecimento dos laços.
Quais são os mecanismos que facilitam o perdão, o restabelecimento e o restabelecimento da confiança após os conflitos de implantação?
Perdão, reparação relational e restabelecimento da confiança são componentes importantes para uma relação saudável entre casais militares após a implantação. O processo de perdão pode ser facilitado pela compreensão das causas do conflito e pela comunicação aberta com o parceiro, bem como pela aceitação da responsabilidade por suas ações durante o conflito.