Le pardon est un élément essentiel d'une relation saine. Il peut être défini comme « une décision consciente de laisser tomber une offense ou des sentiments négatifs envers une autre personne, libérée de la nécessité de se venger » (McCullough & Worthington, 2014). En d'autres termes, il s'agit de se libérer de la colère et du ressentiment causés par la trahison ou le conflit, et de choisir d'aller de l'avant sans chercher de représailles. Bien que le pardon puisse sembler un concept simple, il y a de nombreux facteurs qui influencent son émergence et son maintien.
L'un de ces facteurs est la confiance. La confiance est essentielle pour rétablir les relations après les conflits, car elle permet aux partenaires de se sentir à nouveau en sécurité les uns avec les autres (Frazier et al., 2005). Sans confiance, les gens peuvent hésiter à partager leurs pensées et leurs émotions, ce qui entraînera de nouveaux dommages aux relations. Le processus de confiance exige du temps, des efforts et de la communication. Les partenaires doivent travailler ensemble pour rétablir le respect mutuel et l'ouverture. Il s'agit notamment de faire preuve d'honnêteté à l'égard des erreurs commises pendant le conflit, d'assumer la responsabilité de ses actes et de démontrer son engagement en faveur du changement.
L'empathie est un autre facteur. L'empathie implique la compréhension et le partage des expériences et des émotions d'une autre personne (Batson et al., 1987). L'empathie contribue à la compréhension et à la communication entre les partenaires, ce qui peut contribuer au pardon et à la réconciliation. Les partenaires qui peuvent se mettre à leur place et comprendre pourquoi ils se sont comportés d'une certaine manière sont plus susceptibles de leur pardonner.
Une communication sensible favorise une audition active et des réponses impartiales, ce qui peut aider à rétablir les relations.
La communication est également nécessaire pour le pardon et le rétablissement de la confiance. La communication efficace comprend des signaux verbaux et non verbaux qui transmettent un intérêt et une préoccupation réels (Hill et Bartholomew, 2006). Cela signifie écouter activement le point de vue du partenaire, s'exprimer clairement et calmement et utiliser les affirmations du « moi » plutôt que d'accuser ou d'accuser les autres. De bonnes compétences en communication favorisent la compréhension et la collaboration, ce qui peut conduire à plus de pardon et de guérison.
Les excuses et les remords jouent un rôle important dans la promotion du pardon et de la confiance. Des excuses sincères montrent que vous assumez la responsabilité de vos actes et que vous êtes prêt à vous racheter (Davis & Huston, 2005). Le remords reconnaît le préjudice causé par la faute et le déplore. Tant les excuses que les remords exigent vulnérabilité et humilité, mais ils peuvent être d'une grande importance pour le rétablissement des relations après les conflits.
Le pardon, le rétablissement des relations et le rétablissement de la confiance comprennent de nombreux facteurs, en plus de la seule infraction initiale. Ils comprennent l'empathie, le renforcement de la confiance, la communication efficace et les excuses/remords. Bien que ces processus puissent être complexes, ils sont essentiels pour maintenir des relations saines au fil du temps. En travaillant ensemble pour comprendre les points de vue des uns et des autres et démontrer leur engagement à changer, les partenaires peuvent surmonter les conflits et aller de l'avant en renforçant les liens.
Quels mécanismes facilitent le pardon, le rétablissement des relations et le rétablissement de la confiance après les conflits liés au déploiement ?
Pardon, réparation relationnelle et rétablissement de la confiance sont des éléments essentiels d'une relation saine entre les couples militaires une fois déployés. Le processus de pardon peut être facilité par la compréhension des causes du conflit et la communication ouverte à son sujet avec son partenaire, ainsi que par l'acceptation de la responsabilité de ses actes pendant le conflit.