O medo preventivo é uma experiência comum de contacto sexual que pode ter consequências negativas para a saúde e o bem-estar sexuais. O estudo sexual inclui o risco e experimentar coisas novas, mas pode ser difícil se alguém está preocupado com os resultados potenciais. Alguns estudos mostram que reduzir o medo preventivo pode aumentar o conforto sexual e aumentar a satisfação. Esta revisão é considerada como o medo preventivo afeta as experiências sexuais e define as intervenções que, como demonstrado, reduzem os distúrbios cognitivos e emocionais.
Metodologia
Esta revisão sistemática da literatura foi feita usando PubMed, PsycINFO e Google Scholar. Os artigos foram definidos usando termos-chave, incluindo «expectativa sexual», «ansiedade» e «medo», «interferência», «conhecimento», «emoção» e «distress». Os critérios de inclusão incluíram artigos originais de pesquisa publicados em inglês desde 2015 sobre adultos de 18 a 49 anos. Apenas foram considerados estudos com pessoas heterossexuais ou estranhas que não tinham psicopatologia ou transtornos relacionados com toxicomania na anamnese.
Resultados
Os resultados mostram que o medo preventivo afeta tanto as reações cognitivas quanto emocionais durante a atividade sexual. Pessoas que sofrem altos níveis de medo preventivo costumam relatar mais excitação emocional, reatividade fisiológica e efeitos negativos durante o sexo, o que reduz o prazer e a intimidade. Estes efeitos são particularmente expressivos quando há expectativa de rejeição ou fracasso. Intervenções para reduzir o medo preventivo podem incluir terapias cognitivas e comportamentais, práticas baseadas na conscientização, terapias de exposição e terapias de aceitação e compromisso. Embora tenha sido constatado que estes métodos são eficazes para resolver vários problemas de saúde mental, sua eficácia na redução da ansiedade sexual ainda não foi estabelecida.
Discutir
Embora o medo preventivo possa afetar negativamente o bem-estar sexual, as intervenções para reduzi-lo podem aumentar a satisfação e o conforto gerais.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para avaliar a eficácia de estratégias específicas nesse contexto.
Além disso, estudos futuros devem estudar como o medo preventivo varia de acordo com diferentes identidades, culturas e estatais socioeconômicas.
Como os medos preventivos afetam as experiências sexuais e quais são as intervenções mais eficazes para reduzir os distúrbios cognitivos e emocionais?
Antes de participar de qualquer atividade sexual, muitas vezes há um sentimento básico de ansiedade associado a isso. Este sentimento pode aumentar se a pessoa não tiver tido experiência em sexo antes ou se se envolver em uma nova relação. Os medos preventivos podem incluir a preocupação com a atividade sexual, intimidade e afetividade com o seu parceiro. Estudos mostram que estes medos podem reduzir a excitação sexual e prazer durante reuniões reais.