Os soldados são conhecidos por sofrer transtornos emocionais quando perdem seus companheiros durante a guerra. Eles podem ter dificuldade em processar as perdas, enquanto eles ainda precisam continuar a lutar pelo seu país. Este conflito entre sentimentos pessoais e compromissos profissionais pode causar danos emocionais e afetar o seu funcionamento. A seguir, um guia sobre como os soldados reconciliam a dor pessoal com as exigências de transações correntes:
1) Aceitação: Aceitação da morte de um ente querido é o primeiro passo para avançar. Os soldados precisam de reconhecer que perderam alguém querido e perceber que a vida continua. Eles devem reconhecer que nenhum tempo vai trazer de volta um homem morto e concentrar-se em honrar a sua memória, e não em parar com a dor.
2) Sistema de apoio: Os soldados devem pedir apoio aos colaboradores, familiares e amigos. Falar sobre os seus sentimentos com as pessoas que sabem o que estão a passar pode ajudá-los a expressar-se e a lidar melhor com o seu sofrimento. Eles também devem pedir aconselhamento profissional, se necessário.
3) Concentre-se no exercício das funções: Embora possa haver tentação de fechar emocionalmente ou mesmo se culpar, focar na missão atual é crucial. Os soldados devem manter o controle e a dedicação, apesar das perdas, e manter a moral entre as suas equipes. Isso ajuda a concentrar-se no serviço do seu país e no cumprimento das suas responsabilidades, e não na pastilha do passado.
4) Lembre-se: homenagear os soldados caídos, lembrando-se das suas vítimas, é importante para ajudar os soldados a lidar com o seu sofrimento. Serviços fúnebres, cerimônias e tradições garantem o encerramento e permitem que os soldados homenageem aqueles que morreram servindo o seu país.
5) Compartilhar histórias, memórias e experiências com outros soldados que sobreviveram a esse tipo de perda pode ajudar a criar um sentimento de comunidade e solidariedade. Isso permite que os soldados se sintam menos sozinhos em sua angústia e compartilhar suas emoções abertamente, sem medo de condenação ou estigma.
6) Memória: Organizar eventos especiais, como desfiles, quedas e funerais militares, pode homenagear os soldados caídos e lembrar a todos que seu sacrifício não foi em vão. Estas acções permitem aos soldados lamentar coletivamente e celebrar as vidas daqueles que perderam.
7) Avançar: o tempo cura todas as feridas, mas o movimento não significa esquecimento. Os soldados precisam de reconhecer que o tempo vai passar e a vida continua. Eles podem honrar a memória dos seus companheiros, vivendo uma vida plena e tendo um efeito positivo sobre as suas comunidades e o mundo.
Como é que os soldados combinam a dor pessoal com as exigências atuais?
Os soldados devem equilibrar suas emoções com as responsabilidades que têm a ver com ser soldados. Eles são treinados para ser fortes e estóicos, mas pode ser difícil esconder todas as emoções quando lidam com perda. Alguns soldados podem se sentir culpados por não demonstrarem emoção suficiente, enquanto outros podem ter dificuldade em aceitar a morte como parte da guerra.