A relação entre pesadelos noturnos e fantasias sexuais tem sido estudada por psicólogos durante anos. Embora sonhos podem ser causados por vários fatores, como estresse, ansiedade ou trauma, eles também são influenciados por desejos sexuais e experiências. Estudos mostram que pessoas que têm sonhos sexuais recorrentes podem ser mais propensas a relatar que tiveram um nível maior de atividade sexual em suas vidas acordadas. Em contrapartida, os que têm menos sonhos sexuais costumam relatar níveis mais baixos de satisfação com a vida sexual. Isso sugere que há uma relação entre os dois fenômenos.
Além disso, estudos mostram que pessoas que muitas vezes sonham com determinados temas, como perseguição ou ataque, geralmente também estão envolvidos em comportamentos de risco durante o dia.
Por exemplo, pessoas que relataram pesadelos noturnos frequentes associados à queda têm mais chances de praticar atividades perigosas como quedas do que pessoas sem esses sonhos. Da mesma forma, aqueles que sonhavam com nudez ou acção, eram mais propensos a procurar material erótico na Internet. Isto indica que os sonhos podem desempenhar um papel na formação de comportamentos de forma positiva e negativa.
Além disso, estudos recentes mostram que pode haver uma relação entre pesadelos noturnos e disfunção sexual. Em um estudo, participantes que sofriam de disfunção erétil relataram ter tido pesadelos noturnos mais intensos e perturbadores em comparação com aqueles que não tinham este problema. Os autores concluíram que o cérebro processa a excitação sexual de forma diferente quando se trata de fantasias noturnas em comparação com situações reais. Como resultado, homens que lutam contra a disfunção erétil podem ser propensos a ter sonhos mais brilhantes e frustrantes.
Para terminar, enquanto mais pesquisas são necessárias para compreender completamente a relação entre pesadelos noturnos e fantasias sexuais, dados modernos indicam que eles estão intimamente ligados. As pessoas devem prestar atenção aos seus sonhos para ter uma ideia do seu estado emocional e dos seus desejos sexuais que podem potencialmente ajudar a melhorar o seu bem-estar geral.
Como é que pesadelos noturnos e fantasias sexuais se cruzam na vida mental?
Pesadelos noturnos são sonhos perturbadores que podem causar medo, ansiedade e horror. Muitas vezes estão associadas a situações ameaçadoras, como perseguir monstros ou cair de uma grande altitude. As fantasias sexuais, por outro lado, são cenários imaginários que incluem experiências físicas e emocionais íntimas com outra pessoa. Elas podem ser explícitas ou implícitas e podem variar de sonhos simples a histórias complexas.