La relazione tra incubi notturni e fantasie sessuali è stata studiata da psicologi per anni. Anche se i sogni possono essere causati da diversi fattori come stress, ansia o trauma, sono influenzati anche da desideri sessuali e esperienze. La ricerca ha dimostrato che le persone che sperimentano ripetuti sogni sessuali possono avere più probabilità di segnalare che hanno avuto un elevato livello di attività sessuale nella loro vita sveglia. Al contrario, coloro che hanno meno sogni sessuali spesso segnalano un livello inferiore di soddisfazione per la loro vita sessuale. Ciò suggerisce che tra questi due fenomeni c'è una sorta di relazione.
Inoltre, studi hanno dimostrato che le persone che spesso sognano alcuni argomenti, come lo stalking o l'aggressione, tendono a partecipare anche a comportamenti rischiosi durante la giornata.
Per esempio, le persone che hanno segnalato spesso incubi notturni associati alla caduta hanno più probabilità di svolgere attività pericolose, come il paracadute, che le persone senza questi sogni. Allo stesso modo, coloro che sognavano di spogliarsi o di agire esplicitamente, erano più propensi a cercare materiale erotico su Internet. Ciò indica che i sogni possono svolgere un ruolo nella formazione di comportamenti sia positivi che negativi.
Inoltre, studi recenti dimostrano che può esserci un legame tra incubi notturni e disfunzione sessuale. In uno studio, i partecipanti che hanno sofferto di disfunzione erettile hanno riferito di avere avuto incubi notturni più intensi e preoccupanti rispetto a coloro che non avevano questo problema. Gli autori hanno concluso che il cervello tratta in modo diverso l'eccitazione sessuale quando si tratta di fantasie notturne, rispetto alle situazioni reali. Di conseguenza, gli uomini che combattono la disfunzione erettile possono essere inclini a sperimentare sogni più vivaci e frustranti.
In conclusione, mentre sono necessari ulteriori studi per comprendere pienamente il legame tra incubi notturni e fantasie sessuali, i dati attuali dimostrano che sono strettamente connessi. Le persone devono prestare attenzione ai loro sogni per avere un'idea della loro condizione emotiva e dei loro desideri sessuali, che potenzialmente possono contribuire a migliorare il loro benessere generale.
Come si incrociano incubi e fantasie sessuali nella psiche?
Gli incubi notturni sono sogni preoccupanti che possono causare paura, ansia e terrore. Sono spesso legati a situazioni minacciose, come la persecuzione di mostri o la caduta da grandi altezze. Le fantasie sessuali, invece, sono scenari immaginari che includono esperienze intime fisiche ed emotive con un'altra persona. Possono essere espliciti o impliciti e possono variare dai sogni semplici alle narrazioni complesse.