Oxitocina é um hormônio que tem um papel importante nos laços sociais e no comportamento de afeto entre as pessoas. Chamam-lhe «hormônio do abraço» ou «hormônio do amor». Estudos mostram que ele é liberado durante o sexo, especialmente orgasmo, e pode ter vários benefícios para parcerias românticas.
No entanto, a oxitocina pode tampar casais contra o estresse relacional?
Acredita-se que a liberação de oxitocina durante o sexo fortalece os sentimentos de amor e confiança dos casais uns pelos outros. Oxitocina aumenta as emoções positivas, como prazer e intimidade, o que leva a uma melhor comunicação e redução dos conflitos. Este hormônio também promove a intimidade física e o toque, o que ajuda os parceiros a se sentirem mais conectados e menos estressados.
Além disso, promove a empatia e a compreensão, criando um espaço seguro onde os parceiros podem discutir questões complexas sem medo de rejeição.
Mas quão eficaz é a oxitocina na bufferização dos casais contra o estresse relacional? Os estudos mostram que os níveis de oxitocina são mais altos em casais satisfeitos do que em casais que não estão satisfeitos ou com problemas de relacionamento. Isso sugere que a oxitocina pode ajudar a reduzir o stress, aumentando a sensação de apoio e segurança no par. Parceiros que juntos passam por momentos mais íntimos geralmente relatam maior satisfação com suas relações em comparação com aqueles que não o fazem.
Além disso, casais que praticam atividade sexual regular relatam níveis mais baixos de ansiedade e depressão do que aqueles que não o fazem. Estes efeitos podem ser associados a níveis elevados de oxitocina durante o sexo, o que contribui para o relaxamento e o bem-estar.
No entanto, este estudo tem algumas limitações.
Por exemplo, a pesquisa geralmente envolve casais heterossexuais que vivem juntos, o que pode não ser o caso de todos os tipos de relacionamento. Além disso, a eficácia da oxitocina varia de acordo com fatores individuais, tais como idade, personalidade e traumas anteriores. Algumas pessoas podem ter dificuldade de se sentir confortáveis o suficiente para compartilhar emoções vulneráveis, enquanto outras podem levar mais tempo para criar intimidade antes de se beneficiar de suas consequências.
Finalmente, a oxitocina tem vantagens a curto prazo, mas não necessariamente elimina conflitos básicos ou elimina comportamentos pouco saudáveis a longo prazo.
Em geral, enquanto a oxitocina emitida durante o sexo pode fornecer proteção aos casais contra o estresse relacional, isso não deve ser considerado um remédio para problemas de relacionamento. Em vez disso, os parceiros devem se concentrar em fortalecer a confiança, a comunicação e o respeito mútuo através de outros meios, como terapia ou aconselhamento. Oxitocina é apenas uma parte do quebra-cabeça; Ela não consegue resolver todos os problemas da relação sozinha.
Até que ponto a oxitocina é liberada durante os casais tampões sexuais contra o estresse relacional?
Oxitocina é um neuropeptídeo associado a laços sociais e afetividade. Os pesquisadores mostraram que a oxitocina pode se destacar durante a atividade sexual e isso pode desempenhar um papel na manutenção das relações ao longo do tempo. Um estudo mostrou que níveis mais altos de oxitocina foram associados a uma melhor satisfação entre os casais (Gordon et al., 2016).