الأوكسيتوسين هو هرمون يلعب دورًا مهمًا في الترابط الاجتماعي وسلوكيات التعلق بين الأفراد. يشار إليه عادة باسم «هرمون الحضن» أو «هرمون الحب». أظهرت الدراسات أنه يتم إطلاقه أثناء ممارسة الجنس، وخاصة النشوة الجنسية، وقد يكون له العديد من الفوائد للشراكات الرومانسية.
ومع ذلك، هل يمكن أبخرة الأوكسيتوسين العازلة ضد الإجهاد العلائقي ؟ يُعتقد أن إطلاق الأوكسيتوسين أثناء ممارسة الجنس يقوي شعور الأزواج بالحب والثقة في بعضهم البعض. يزيد الأوكسيتوسين من المشاعر الإيجابية مثل المتعة والحميمية، مما يؤدي إلى تحسين التواصل وتقليل الصراع. يعزز هذا الهرمون أيضًا العلاقة الحميمة الجسدية واللمس، مما يساعد الشركاء على الشعور بمزيد من التواصل وأقل توترًا. كما أنه يعزز التعاطف والتفاهم من خلال إنشاء مساحة آمنة حيث يمكن للشركاء مناقشة القضايا المعقدة دون خوف من الرفض.
ولكن ما مدى فعالية الأوكسيتوسين في تخزين الأزواج ضد الإجهاد العلائقي ؟ تشير الدراسات إلى أن مستويات الأوكسيتوسين أعلى في الأزواج الراضين عنها في أولئك غير الراضين أو الذين يعانون من مشاكل في العلاقة. يشير هذا إلى أن الأوكسيتوسين قد يساعد في تقليل التوتر عن طريق زيادة إحساس الزوجين بالدعم والأمان. يميل الشركاء الذين يختبرون لحظات أكثر حميمية معًا إلى الإبلاغ عن رضا أكبر عن علاقتهم مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يبلغ الأزواج الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا عن مستويات أقل من القلق والاكتئاب مقارنة بمن لا يمارسونها. قد تكون هذه الآثار بسبب زيادة مستويات الأوكسيتوسين أثناء ممارسة الجنس، مما يعزز الاسترخاء والرفاهية. ومع ذلك، هناك بعض القيود على هذه الدراسة. على سبيل المثال، تشمل الدراسات عادةً الأزواج من جنسين مختلفين الذين يعيشون معًا، وهو ما قد لا ينطبق على جميع أنواع العلاقات. بالإضافة إلى ذلك، تختلف فعالية الأوكسيتوسين اعتمادًا على العوامل الفردية مثل العمر والشخصية والإصابات السابقة. قد يجد بعض الناس صعوبة في الشعور بالراحة الكافية لمشاركة المشاعر الضعيفة، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول لخلق العلاقة الحميمة قبل الاستفادة من آثارها. أخيرًا، للأوكسيتوسين فوائد قصيرة الأجل ولكن لا يقضي بالضرورة على النزاعات الأساسية أو يقضي على السلوكيات غير الصحية على المدى الطويل.
بشكل عام، في حين أن الأوكسيتوسين الذي يتم إطلاقه أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يوفر للأزواج الحماية من الإجهاد العلاجي، إلا أنه لا ينبغي اعتباره علاجًا لمشاكل العلاقة. بدلاً من ذلك، يجب على الشركاء التركيز على بناء الثقة والتواصل والاحترام المتبادل من خلال وسائل أخرى، مثل العلاج أو المشورة. الأوكسيتوسين هو مجرد قطعة واحدة من اللغز ؛ لا يمكنها حل جميع مشاكل العلاقة وحدها.
إلى أي مدى يتم إطلاق الأوكسيتوسين أثناء أزواج العازلة الجنسية ضد الإجهاد العلائقي ؟
الأوكسيتوسين هو ببتيد عصبي مرتبط بالترابط الاجتماعي والتعلق. أظهر الباحثون أنه يمكن إطلاق الأوكسيتوسين أثناء النشاط الجنسي وقد يلعب هذا دورًا في الحفاظ على العلاقات بمرور الوقت. وجدت إحدى الدراسات أن المستويات الأعلى من الأوكسيتوسين كانت مرتبطة برضا أفضل عن العلاقة بين الأزواج (جوردون وآخرون، 2016).