O processo de conciliação da dupla identidade pode ser difícil para as pessoas que aderem a crenças religiosas que são contrárias à sua orientação sexual ou identidade de gênero. A reconciliação inclui a integração de aspectos divergentes do seu Eu, o reconhecimento e aceitação dessas diferenças, mantendo um sentimento de integridade e harmonia. Em termos cognitivos, isso implica uma interação complexa entre auto-flexão, redução da dissonância cognitiva e regulação emocional. As pessoas podem participar de várias estratégias para orientar este processo, incluindo redefinir suas crenças, encontrar apoio dos outros e desenvolver novas narrativas sobre si mesmos e suas experiências. Com isso, podem lutar contra a vergonha, a culpa, a confusão ou mesmo a homofobia ou transfobia internalizadas.
A capacidade de conciliar várias identidades é uma viagem pessoal que requer tanto estabilidade quanto auto-análise.
Autorreflexão
Para iniciar o processo de reconciliação de suas identidades duplas, as pessoas devem participar da auto-análise e refletir sobre seus próprios valores, crenças e experiências. Isso pode incluir o estudo de como a religião formou sua compreensão de gênero, sexualidade e relações.
Alguns podem ter sido ensinados que a atração gay é pecaminosa ou que a disforia de gênero é uma prova da obsessão por demônios. Ao avaliar criticamente essas mensagens, elas podem chegar à conclusão de que elas estão obsoletas ou prejudicadas e trabalhar na direção do seu desvio. Outros podem encontrar valor em certos elementos de suas tradições religiosas, tais como práticas sociais ou espirituais, e procuram incluí-los na sua identidade LGBT +. Independentemente da abordagem, a autorreflexão é necessária para compreender o seu mundo interior e determinar os caminhos a seguir.
Redução da dissonância cognitiva
Conciliação também inclui a resolução da dissonância cognitiva entre os ensinamentos religiosos e a sua própria experiência. As pessoas podem estar em conflito quando crenças e comportamentos divergem. Para superar essas tensões, eles podem mudar suas crenças ou comportamentos, mudar sua compreensão da doutrina religiosa ou buscar interpretações alternativas das escrituras.
Quem tem uma visão cristã tradicional sobre o casamento pode decidir permanecer celibatário em vez de explorar parcerias não-eronormativas. Como alternativa, eles podem aceitar a sua estranha identidade e encontrar um sentido nas suas tradições religiosas. A resolução deste conflito requer habilidades de pensamento crítico, conscientização emocional e abertura a novas perspectivas.
Regulação emocional
O processo de concordância de dupla identidade pode ser emocionalmente carregado, causando vergonha, culpa, confusão ou medo. As pessoas podem preocupar-se com a forma como os outros os receberão, ou duvidar que eles merecem amor e afinidade. Pode causar ansiedade, depressão ou até pensamentos suicidas. Para as pessoas, é fundamental desenvolver mecanismos saudáveis para superar as dificuldades, como a meditação da consciência, a terapia ou o apoio dos seus pares. Eles também podem se beneficiar de encontrar espaços de afirmação onde suas identidades são glorificadas e aceitas. Ao desenvolver a sustentabilidade, eles podem navegar com graça e compaixão nas peripécias do caminho da reconciliação.
Conciliar duas identidades é um processo cognitivo complexo que inclui auto-flexão, redução da dissonância cognitiva e regulação emocional. Embora possa ser uma tarefa difícil, as pessoas que estão envolvidas nestas estratégias podem tornar-se mais fortes, mais integradas e mais preparadas para lidar com muitos desafios da vida.
Que processos cognitivos internos ocorrem durante a reconciliação de identidades duplas, como religiosidade e queer?
Uma possível explicação para a reconciliação das identidades duplas é que as pessoas podem participar da divisão, que inclui a divisão de diferentes partes de sua identidade em «caixas» mentais individuais e permite que elas possam interagir apenas em certas circunstâncias (por exemplo, quando estão sozinhas com amigos). Isso pode ajudar a reduzir o sentimento de dissonância e conflito entre crenças, valores ou identidades concorrentes.