El proceso de negociación de la doble identidad puede ser complejo para las personas que se adhieren a creencias religiosas que contradicen su orientación sexual o identidad de género. La reconciliación incluye la integración de los aspectos dispares de su yo, el reconocimiento y la aceptación de estas diferencias, manteniendo al mismo tiempo un sentido de integridad y armonía. Hablando cognitivamente, esto implica una compleja interacción entre la autorreflexión, la disminución de la disonancia cognitiva y la regulación emocional. Las personas pueden participar en diferentes estrategias para orientarse en este proceso, incluyendo la reinterpretación de sus creencias, la búsqueda de apoyo de otros y el desarrollo de nuevas narrativas sobre ellos mismos y sus experiencias. Al hacerlo, pueden combatir sentimientos de vergüenza, culpa, confusión o incluso homofobia o transfobia internalizadas.
La capacidad de conciliar múltiples identidades es un viaje personal que requiere tanto sostenibilidad como introspección.
Autorreflexión
Para iniciar un proceso de reconciliación de sus identidades duales, las personas deben participar en la introspección y reflexionar sobre sus propios valores, creencias y experiencias. Esto puede incluir aprender cómo la religión ha moldeado su comprensión del género, la sexualidad y las relaciones.
A algunos se les puede haber enseñado que la atracción del mismo sexo es pecaminosa o que la disforia de género es una evidencia de obsesión por los demonios. Al evaluar de manera crítica estos mensajes, pueden llegar a la conclusión de que son obsoletos o dañinos, y trabajar para desviarlos. Otros pueden encontrar valor en ciertos elementos de su tradición religiosa, como las prácticas sociales o espirituales, y buscan incluirlos en su identidad LGBTQ +. Sea cual sea el enfoque, la autorreflexión es necesaria para entender su mundo interior y determinar otras formas.
Reducción de la disonancia cognitiva
La reconciliación también implica resolver la disonancia cognitiva entre las enseñanzas religiosas y las propias experiencias. Las personas pueden experimentar conflictos cuando las creencias y el comportamiento están en desacuerdo entre sí. Para superar estas tensiones, pueden cambiar sus creencias o comportamientos, cambiar su comprensión de la doctrina religiosa o buscar interpretaciones alternativas de las Escrituras.
Cualquiera que tenga opiniones cristianas tradicionales sobre el matrimonio puede decidir permanecer celibato en lugar de explorar relaciones de pareja no heteronormativas. Alternativamente, pueden adoptar su extraña identidad, así como encontrar un significado en sus tradiciones religiosas. La resolución de este conflicto requiere habilidades de pensamiento crítico, conciencia emocional y apertura a nuevas perspectivas.
Regulación emocional
El proceso de alineación de la doble identidad puede estar cargado emocionalmente, causando sentimientos de vergüenza, culpa, confusión o miedo. La gente puede estar preocupada por cómo los percibirán los demás, o dudar de que sean dignos de amor y propiedad. Esto puede llevar a la ansiedad, depresión o incluso pensamientos suicidas. Es fundamental que las personas desarrollen mecanismos saludables para superar las dificultades, como la meditación del mindfulness, la terapia o el apoyo de los compañeros. También pueden beneficiarse de la búsqueda de espacios afirmativos donde sus personalidades sean glorificadas y aceptadas. Desarrollando resiliencia, pueden navegar con gracia y compasión las vicisitudes del camino de la reconciliación.
La reconciliación de dos identidades es un proceso cognitivo complejo que implica la autorreflexión, la disminución de la disonancia cognitiva y la regulación emocional. Aunque puede ser una tarea difícil, las personas que participan en estas estrategias pueden llegar a ser más fuertes, más integradas y mejor preparadas para enfrentar muchos desafíos de la vida.
¿Qué procesos cognitivos internos ocurren durante la reconciliación de identidades dobles como la religiosidad y el queer?
Una posible explicación para la reconciliación de las identidades duales es que las personas pueden participar en una división que implica dividir las diferentes partes de su identidad en «cajas» psíquicas separadas y les permite interactuar sólo bajo ciertas circunstancias (por ejemplo, cuando están solos con amigos). Esto puede ayudar a reducir el sentimiento de disonancia y conflicto entre creencias, valores o identidades rivales.