Il processo di conciliazione della doppia identità può essere difficile per le persone che aderiscono a credenze religiose che contraddicono il loro orientamento sessuale o identità di genere. La riconciliazione comprende l'integrazione degli aspetti divisivi del suo Io, il riconoscimento e l'accettazione di queste differenze, mantenendo un senso di integrità e armonia. In termini cognitivi, ciò comporta una complessa interazione tra auto-flessia, riduzione della dissonanza cognitiva e regolazione emotiva. Le persone possono partecipare a diverse strategie per orientarsi in questo processo, tra cui ridefinire le loro convinzioni, cercare il sostegno degli altri e sviluppare nuove narrazioni su se stessi e le loro esperienze. In questo modo possono combattere la vergogna, la colpa, la confusione o anche l'omofobia o la transfobia internalizzata.
La capacità di conciliare più identità è un viaggio personale che richiede sia la resilienza che l'introspezione.
Auto-flessia
Per iniziare il processo di riconciliazione delle doppie identità, le persone devono partecipare all'auto-analisi e riflettere sui propri valori, convinzioni ed esperienze. Questo può includere studiare come la religione ha formato la loro comprensione di sesso, sessualità e relazioni.
Alcuni potrebbero aver insegnato che l'attrazione dello stesso sesso è un peccato o che la disforia di genere è una prova dell'ossessione per i demoni. Valutando in modo critico questi messaggi, possono concludere che sono obsoleti o danneggiati e lavorare verso la loro deviazione. Altri possono trovare valore in alcuni elementi della loro tradizione religiosa, come le pratiche sociali o spirituali, e cercano di inserirli nella propria identità LGBT TQ +. Indipendentemente dall'approccio, l'auto-flessione è necessaria per comprendere il proprio mondo interiore e per determinare i modi futuri.
Riduzione della dissonanza cognitiva
La conciliazione include anche la risoluzione della dissonanza cognitiva tra insegnamenti religiosi ed esperienze proprie. Le persone possono essere in conflitto quando le convinzioni e i comportamenti si dissociano. Per superare queste tensioni, possono cambiare le loro convinzioni o comportamenti, cambiare la loro comprensione della dottrina religiosa o cercare interpretazioni alternative delle Scritture.
Chi ha una visione tradizionale cristiana del matrimonio può decidere di rimanere senza matrimonio, piuttosto che esplorare partnership non steronormative. In alternativa, possono accettare la loro strana identità e anche trovare un senso nelle loro tradizioni religiose. La risoluzione di questo conflitto richiede capacità di pensiero critico, consapevolezza emotiva e apertura a nuove prospettive.
Regolazione emotiva
Il processo di conciliazione della doppia identità può essere emotivamente carico, causando vergogna, colpa, confusione o paura. La gente può preoccuparsi di come gli altri li prenderanno, o dubitare di essere degni di amore e di comprensione. Può causare ansia, depressione o persino pensieri suicidi. Per le persone è fondamentale sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà, come la meditazione della consapevolezza, la terapia o il supporto da parte dei coetanei. Possono anche beneficiare della ricerca di spazi di affermazione dove le loro identità sono celebrate e accettate. Sviluppando la resilienza, possono orientarsi con grazia e compassione nelle peripezie del percorso di riconciliazione.
La riconciliazione delle due identità è un processo cognitivo complesso che comprende auto-flessia, riduzione della dissonanza cognitiva e regolazione emotiva. Sebbene possa essere una sfida, le persone coinvolte in queste strategie possono diventare più forti, più integrate e meglio preparate per affrontare molti problemi di vita.
Quali sono i processi cognitivi interni che avvengono durante la riconciliazione di identità doppie, come religiosità e queer?
Una possibile spiegazione per la riconciliazione delle doppie identità è che le persone possono partecipare alla separazione, che comprende la suddivisione di diverse parti della loro identità in singole «scatole» mentali e permette loro di interagire solo in determinate circostanze (ad esempio quando sono soli con gli amici). Questo può aiutare a ridurre il senso di dissonanza e conflitto tra convinzioni, valori o identità concorrenti.