Le processus d'harmonisation de la double identité peut être complexe pour les personnes qui ont des croyances religieuses qui vont à l'encontre de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. La réconciliation implique l'intégration des aspects disparates de son Soi, la reconnaissance et l'acceptation de ces différences tout en préservant le sens de l'intégrité et de l'harmonie. En termes cognitifs, cela implique une interaction complexe entre l'auto-réflexion, la diminution de la dissonance cognitive et la régulation émotionnelle. Les gens peuvent participer à différentes stratégies pour orienter le processus, y compris repenser leurs croyances, trouver du soutien chez les autres et développer de nouveaux récits sur eux-mêmes et leurs expériences. Ce faisant, ils peuvent lutter contre des sentiments de honte, de culpabilité, de confusion ou même d'homophobie ou de transphobie internalisée.
La capacité à réconcilier plusieurs identités est un voyage personnel qui demande à la fois de la durabilité et de l'introspection.
Auto-réflexion
Pour commencer le processus de réconciliation de leurs doubles identités, les gens doivent participer à l'introspection et réfléchir à leurs propres valeurs, croyances et expériences. Il peut s'agir d'étudier comment la religion a façonné leur compréhension du sexe, de la sexualité et des relations.
Certains ont peut-être appris que l'attraction homosexuelle est pécheresse ou que la dysphorie sexuelle est une preuve de l'obsession des démons. En procédant à une évaluation critique de ces communications, ils peuvent conclure qu'elles sont obsolètes ou qu'elles causent des dommages et travailler à leur rejet. D'autres peuvent trouver de la valeur dans certains éléments de leur tradition religieuse, comme les pratiques sociales ou spirituelles, et cherchent à les intégrer dans leur identité LGBTQ +. Quelle que soit l'approche, l'auto-réflexion est nécessaire pour comprendre son monde intérieur et pour déterminer d'autres voies.
Réduction de la dissonance cognitive
La réconciliation comprend également la résolution de la dissonance cognitive entre les enseignements religieux et les expériences propres. Les gens peuvent être en conflit lorsque les croyances et les comportements divergent. Pour surmonter ces tensions, ils peuvent changer leurs croyances ou leur comportement, changer leur compréhension de la doctrine religieuse ou chercher d'autres interprétations des Écritures.
Celui qui a des opinions chrétiennes traditionnelles sur le mariage peut décider de rester célibataire plutôt que d'explorer des partenariats non hétéronormatifs. Alternativement, ils peuvent accepter leur identité étrange et trouver un sens à leurs traditions religieuses. La résolution de ce conflit exige un savoir-faire critique, une prise de conscience émotionnelle et une ouverture à de nouvelles perspectives.
Régulation émotionnelle
Le processus d'harmonisation d'une double identité peut être chargé émotionnellement, provoquant un sentiment de honte, de culpabilité, de confusion ou de peur. Les gens peuvent s'inquiéter de la façon dont les autres les perçoivent ou douter qu'ils soient dignes d'amour et d'appartenance. Cela peut entraîner de l'anxiété, de la dépression ou même des pensées suicidaires. Pour les gens, il est essentiel de développer des mécanismes sains pour surmonter les difficultés, comme la méditation de conscience, la thérapie ou le soutien par les pairs. Ils peuvent également bénéficier de la recherche d'espaces d'affirmation où leurs personnalités sont glorifiées et acceptées. En développant la résilience, ils peuvent naviguer avec grâce et compassion dans les péripéties du chemin de réconciliation.
La réconciliation des deux identités est un processus cognitif complexe qui implique l'auto-réflexion, la réduction de la dissonance cognitive et la régulation émotionnelle. Bien que cela puisse être une tâche difficile, les personnes qui participent à ces stratégies peuvent devenir plus fortes, plus intégrées et mieux préparées pour relever de nombreux défis de la vie.
Quels processus cognitifs internes se produisent pendant la réconciliation des doubles identités, telles que la religion et le queer ?
Une explication possible de la réconciliation des doubles identités est que les gens peuvent participer à une division qui implique de diviser les différentes parties de leur identité en « boîtes » mentales distinctes et leur permet d'interagir seulement dans certaines circonstances (par exemple, quand ils sont seuls avec des amis). Cela peut contribuer à réduire le sentiment de dissonance et de conflit entre croyances, valeurs ou identités concurrentes.