يمكن أن تشكل عملية التوفيق بين الهويات المزدوجة تحديًا للأشخاص الذين لديهم معتقدات دينية تتعارض مع ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. تتضمن المصالحة دمج جوانب متباينة من الذات، والاعتراف بهذه الاختلافات وقبولها مع الحفاظ على الشعور بالنزاهة والوئام. من الناحية المعرفية، يستلزم هذا تفاعلًا معقدًا بين التأمل الذاتي وتدهور التنافر المعرفي والتنظيم العاطفي. يمكن للناس الانخراط في مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات للتنقل في العملية، بما في ذلك إعادة التفكير في معتقداتهم، وإيجاد الدعم من الآخرين، وتطوير روايات جديدة عن أنفسهم وتجاربهم. وبذلك، قد يعانون من مشاعر الخجل أو الشعور بالذنب أو الارتباك أو حتى رهاب المثلية الداخلية أو رهاب المتحولين جنسياً.
القدرة على التوفيق بين الهويات المتعددة هي رحلة شخصية تتطلب المرونة والاستبطان.
التفكير الذاتي
لبدء عملية التوفيق بين هوياتهم المزدوجة، يجب على الناس الانخراط في التفكير الذاتي والتفكير في قيمهم ومعتقداتهم وتجاربهم. قد يشمل ذلك دراسة كيفية تشكيل الدين لفهمهم للجنس والجنس والعلاقات.
ربما تم تعليم البعض أن الانجذاب المثلي آثم أو أن خلل النطق بين الجنسين دليل على حيازة شيطانية. من خلال التقييم النقدي لهذه الرسائل، قد يستنتجون أنها قديمة أو ضارة ويعملون على رفضها. قد يجد آخرون قيمة في عناصر معينة من تقاليدهم الدينية، مثل الممارسات الاجتماعية أو الروحية، ويسعون إلى دمجها في هويتهم LGBTQ +. بغض النظر عن النهج، فإن التفكير الذاتي ضروري لفهم عالمك الداخلي وتحديد المزيد من المسارات.
الحد من التنافر المعرفي
تتضمن المصالحة أيضًا حل التنافر المعرفي بين التعاليم الدينية وتجارب الفرد الخاصة. قد يواجه الناس صراعًا عندما تتعارض المعتقدات والسلوكيات مع بعضها البعض. للتغلب على هذه التوترات، قد يغيرون معتقداتهم أو سلوكهم، أو يغيرون فهمهم للعقيدة الدينية، أو يبحثون عن تفسيرات بديلة للكتاب المقدس.
قد يختار شخص لديه آراء مسيحية تقليدية حول الزواج البقاء عازبًا بدلاً من استكشاف شراكات غير متغايرة. بدلاً من ذلك، قد يتبنون هويتهم الغريبة وكذلك يجدون معنى في تقاليدهم الدينية. يتطلب حل هذا الصراع مهارات التفكير النقدي والوعي العاطفي والانفتاح على وجهات نظر جديدة.
التنظيم العاطفي
يمكن أن تكون عملية التوفيق بين الهويات المزدوجة مشحونة عاطفياً، مما يسبب الشعور بالعار أو الذنب أو الارتباك أو الخوف. قد يقلق الناس بشأن كيفية إدراك الآخرين لهم، أو يشكون في أنهم يستحقون الحب والملكية. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق أو الاكتئاب أو حتى الأفكار الانتحارية. من الضروري أن يطور الناس آليات تأقلم صحية، مثل التأمل اليقظ أو العلاج أو دعم الأقران. يمكنهم أيضًا الاستفادة من العثور على مساحات مؤكدة حيث يتم الاحتفال بهوياتهم وقبولها. من خلال تطوير المرونة، يمكنهم التنقل في التقلبات والمنعطفات في طريق المصالحة بالنعمة والرحمة.
التوفيق بين هويتين هو عملية إدراكية معقدة تتضمن التأمل الذاتي وتقليل التنافر المعرفي والتنظيم العاطفي. في حين أن هذا قد يكون صعبًا، يمكن للأشخاص الذين يشاركون في هذه الاستراتيجيات أن يصبحوا أقوى وأكثر تكاملاً وأفضل تجهيزًا للتعامل مع العديد من تحديات الحياة.
ما هي العمليات المعرفية الداخلية التي تحدث أثناء التوفيق بين الهويات المزدوجة مثل التدين والمثليين ؟
أحد التفسيرات الممكنة للتوفيق بين الهويتين المزدوجتين هو أنه يجوز للأفراد المشاركة في فصل يتضمن فصل أجزاء مختلفة من هويتهم إلى «صناديق» نفسية منفصلة ويسمح لهم بالتفاعل فقط في ظروف معينة (على سبيل المثال، عندما يكونون بمفردهم مع الأصدقاء). يمكن أن يساعد هذا في تقليل مشاعر التنافر والتعارض بين المعتقدات أو القيم أو الهويات المتنافسة.