Sigilo sobre lesões passadas é um problema que muitas pessoas enfrentam diariamente. Pode ser difícil falar de experiências que podem ter sido dolorosas, embaraçosas ou até perigosas. Este segredo tem implicações tanto para o homem que mantém segredo como para os outros. Se não falarmos do que aconteceu, é mais fácil suprimir esses sentimentos e fugir dos outros, o que pode causar mais problemas no futuro.
Uma das maneiras em que o segredo sobre a lesão passada pode se revelar são os ciclos de evitação. Quando alguém não discute o seu trauma passado abertamente, é mais provável que evite situações em que ela possa surgir. Eles podem se recusar a ir a certos lugares ou fazer coisas que lhes fazem lembrar a sua experiência. Isso pode criar um ciclo em que uma pessoa se sente incapaz de viver uma vida normal por medo de enfrentar um tumulto.
Vergonha é outro fator relacionado com sigilo sobre lesão passada. É uma vergonha sentir que há algo de errado contigo ou com o teu comportamento por causa das tuas preocupações. As pessoas que escondem o seu trauma passado costumam sentir vergonha, como se devessem sentir vergonha de si mesmas. Isso pode dificultar o pedido de ajuda ou experimentar coisas novas, levando ao isolamento e à solidão.
Supressão erótica também é comum entre pessoas que mantêm segredo sobre o seu trauma passado. Se você foi sexualmente abusada ou abusada no passado, pode sentir-se desconfortável com a intimidade e o sexo. Você pode sentir que não pode confiar em ninguém o suficiente para se aproximar fisicamente, o que pode afetar todos os aspectos da sua relação. Esta supressão pode causar problemas de autoestima e insegurança.
A chave para quebrar este ciclo é a comunicação. Falar sobre o seu trauma passado com um amigo de confiança, um membro da família, um terapeuta ou um grupo de apoio pode ajudá-lo a lidar com a dor e começar a cura. Quando falamos do que aconteceu, podemos começar a processar as emoções e avançar. É importante lembrar que todos merecem ser amados e compreendidos, independentemente do que aconteceu no seu passado.
Para terminar, o segredo sobre traumas passados mantém ciclos de prevenção, vergonha e repressão erótica, dificultando a luta contra sentimentos e experiências. A única maneira de quebrar estes ciclos é falar com os outros de forma aberta e honesta. Com o tempo e o apoio, você pode aprender a tratar e voltar a ter uma vida completa.
Como o segredo sobre lesões passadas suporta ciclos de evasão, vergonha e repressão erótica?
Confidencialidade sobre lesões passadas pode criar modelos de longo prazo de evitar, vergonha e repressão sexual por várias razões. Primeiro, ao esconder a sua experiência, as pessoas podem sentir vergonha e solidão, o que pode levar a mais isolamento e rejeitar as interações sociais. Isso pode dificultar a busca de apoio e cura, perpetuando o ciclo de sofrimento.