La segretezza sui traumi passati è un problema che molte persone affrontano quotidianamente. Può essere difficile parlare di esperienze che potrebbero essere dolorose, imbarazzanti o anche pericolose. Questa segretezza ha implicazioni sia per l'uomo che mantiene il segreto che per gli altri. Se non si parla di ciò che è successo, diventa più facile sopprimere questi sentimenti e sfuggire agli altri, il che potrebbe portare a ulteriori problemi in futuro.
Uno dei modi in cui la segretezza sul trauma precedente può emergere sono i cicli di evitare. Quando qualcuno non parla apertamente del suo trauma precedente, è più probabile che evita situazioni in cui può verificarsi. Possono rifiutarsi di andare in posti specifici o fare cose che gli ricordano la loro esperienza. Questo può creare un ciclo in cui una persona si sente incapace di vivere una vita normale a causa della paura di affrontare i trigger.
La vergogna è un altro fattore legato alla riservatezza del trauma precedente. La vergogna deriva dalla sensazione che tu o il tuo comportamento abbiate qualcosa che non va a causa delle tue preoccupazioni. Le persone che nascondono il loro passato trauma spesso si sentono in imbarazzo, come se dovessero vergognarsi di se stesse. Questo può rendere difficile chiedere aiuto o provare cose nuove, che si tradurranno in isolamento permanente e solitudine.
La soppressione erotica è anche comune tra le persone che tengono segreto il loro precedente trauma. Se in passato avete subito violenza sessuale o violenza, si può sentirsi a disagio a causa dell'intimità e del sesso. Si può sentire di non poter fidarsi di nessuno così da avvicinarsi fisicamente che può influenzare tutti gli aspetti della vostra relazione. Questa soppressione può portare a problemi di autostima e insicurezza.
La chiave per interrompere questo ciclo è la comunicazione. Parlare del vostro precedente trauma con un amico di fiducia, un membro della famiglia, un terapista o un gruppo di supporto può aiutarvi a gestire il dolore e iniziare la guarigione. Raccontando ciò che è successo, possiamo iniziare a elaborare le emozioni e andare avanti. È importante ricordare che ogni persona merita amore e comprensione, indipendentemente da ciò che è successo nel suo passato.
Per concludere, la segretezza sui traumi passati supporta cicli di evitare, vergogna e soppressione erotica, rendendo difficile combattere sentimenti e esperienze. L'unico modo per rompere questi cicli è parlare apertamente e onestamente con gli altri. Con il tempo e il supporto si può imparare a curare e a vivere una vita piena.
Come fa la segretezza sui traumi passati a supportare cicli di evitare, vergogna e soppressione erotica?
Segretezza sui traumi passati può creare modelli a lungo termine di evitare, vergogna e soppressione sessuale per diverse ragioni. Innanzitutto, nascondendo la propria esperienza, le persone possono sentire la vergogna e la solitudine, che può portare a un ulteriore isolamento e l'abbandono delle interazioni sociali. Ciò può rendere difficile per loro trovare sostegno e guarigione, perpetuando un ciclo di sofferenza.