Disfunções sexuais são estados que impedem as pessoas de se divertir durante os atos sexuais. Eles afetam homens e mulheres e podem ser causados por causas físicas ou psicológicas. O stress profissional ou profissional é uma dessas causas que podem causar disfunção sexual. Este artigo explora como o estresse profissional pode contribuir para a disfunção sexual e discute maneiras de induzir seus efeitos.
Stress profissional e disfunção sexual
O estresse profissional se refere à tensão mental sofrida devido a fatores relacionados com o trabalho, tais como tempo de trabalho excessivo, curtos prazos, altas expectativas, tarefas complexas e pressão de trabalho. Isso pode ser causado por conflito no local de trabalho, abuso, assédio e más práticas de gestão. Os efeitos deste stress na função sexual incluem redução da libido, disfunção erétil, secura vaginal, ejaculação precoce e distúrbios do orgasmo. Estes problemas podem ter consequências significativas para a proximidade e qualidade de vida das pessoas.
O estresse profissional também pode afetar o desejo sexual e o nível de excitação, reduzindo o interesse pelo sexo. Hormônios de estresse, como cortisol, emitidos no organismo durante períodos estressantes, reduzem a produção de testosterona, reduzindo a atração sexual masculina. Este efeito é mais expressivo quando o estresse dura mais do que o normal, especialmente para pessoas com estresse crônico.
Além disso, o estresse pode criar um estado de ansiedade, perturbando as funções cognitivas que suportam a excitação sexual e o funcionamento, incluindo atenção, concentração e memória.
Mediação dos efeitos do stress profissional na função sexual
Existem várias maneiras de mitigar os efeitos do stress profissional na função sexual. Primeiro, as pessoas podem participar de técnicas de relaxamento, como meditação ou exercícios respiratórios profundos antes e depois do trabalho, para aliviar a mente. Em segundo lugar, eles podem dar prioridade a atividades de atendimento, como exercícios físicos, alimentação saudável, comunicação e lazer. Em terceiro lugar, eles podem pedir ajuda profissional a terapeutas ou consultores especializados em gerenciamento de estresse e melhores relacionamentos. Em quarto lugar, eles podem considerar mudar de carreira, se necessário, ou pedir apoio aos seus colegas e executivos.
Finalmente, casais podem praticar uma comunicação aberta sobre suas necessidades e explorar diferentes formas de intimidade, além do sexo penetrante, para promover a intimidade e a conexão emocional.
O stress profissional ou profissional pode contribuir para a disfunção sexual, e o que opõe esses efeitos?
Estudos mostram que altos níveis prolongados de estresse no local de trabalho podem ter consequências negativas para a saúde física e mental. Em particular, os estresses relacionados com a profissão, tais como horas extras, falta de segurança no trabalho e alta carga de trabalho, entre outras coisas, estão relacionados com a redução da atração sexual e problemas de excitação (por exemplo, disfunção erétil), o que pode levar a dificuldades para alcançar o orgasmo ou mesmo ejaculação durante a relação sexual.