Não-monogamia consensual
Não-monogamia consensual é um acordo em que os parceiros concordam em ter relações românticas, físicas ou emocionais com várias pessoas ao mesmo tempo, sem ciúmes ou obsessão umas com as outras. Há várias variações deste tipo de relacionamento, como swinging, poliamoria, casamentos abertos e monogamia.
Problemas de não-monogamia consensual
Um dos problemas que os adultos podem enfrentar ao navegar em relações consensuais não-monogâmicas é o gerenciamento de tempo e energia. Fazer malabarismos com vários parceiros pode desgastar fisicamente e emocionalmente. Isso requer um alto nível de comunicação, confiança e coordenação. Os parceiros precisam discutir suas necessidades e expectativas com antecedência, estabelecer limites claros e informar regularmente sobre qualquer mudança.
Outro problema é o gerenciamento de ciúmes e possessões. Muitas pessoas têm dificuldade em partilhar o seu parceiro com outros, mesmo que tenham concordado. O ciúme pode causar ansiedade, insegurança e ressentimento, levando a um conflito de relacionamento. Para lidar com esses sentimentos, os casais podem praticar consciência, compaixão por si mesmos e compaixão pelas necessidades dos seus parceiros. Eles também devem estabelecer limites e limites em torno daquilo que é um comportamento aceitável e inaceitável.
Além disso, a não-monogamia consensual pode levar a um maior risco de doenças sexualmente transmissíveis (DST) e relações sexuais fora das relações primárias. Os casais devem dar prioridade às práticas sexuais seguras e à comunicação sobre o seu estado de saúde sexual antes de se relacionarem com os novos parceiros. Isso pode exigir mais planejamento e treinamento, o que pode aumentar a pressão em uma situação já difícil.
Finalmente, uma não-monogamia consensual pode criar uma pressão sobre a família e a amizade. Alguns amigos ou familiares podem não entender ou aceitar este tipo de relacionamento, causando tensão ou isolamento. Os casais podem sentir-se julgados pelo seu estilo de vida e estão a tentar encontrar comunidades de apoio que aceitem a sua dinâmica única de relacionamento. Isso pode criar problemas emocionais e pressão social que são difíceis de guiar.
Relações conveniadas não-monogâmicas podem ser completas e úteis, mas envolvem muitos problemas psicológicos. Os adultos focados neste tipo de acordo devem se comunicar abertamente, estabelecer limites claros, priorizar a segurança e a segurança e buscar apoio de aliados testados que compreendam suas escolhas de estilo de vida.
Quais são os problemas psicológicos que os adultos enfrentam ao navegar sobre relações consensuais não-monogâmicas?
Relações conveniadas não-monogâmicas (CNM) podem apresentar problemas únicos para adultos devido ao seu caráter complexo. Adultos em relações CNM podem sentir ciúmes, ansiedade e insegurança quando ao mesmo tempo orientados em várias relações românticas e sexuais. Estes sentimentos podem aumentar devido a preocupações com o estigma social, falta de reconhecimento por parte dos amigos ou da família e dificuldades de gestão logística com vários parceiros.