Consensual Nonmonogamy
Consensual nonmonogamyは、パートナーが同時に複数の人々とロマンチック、物理的、または感情的な関係を持つことに同意する取り決めです。このタイプの関係には、スイング、ポリアモリー、オープン結婚、一夫一婦制など、いくつかのバリエーションがあります。
コンセンシュアル・ノン・モノガミーの問題
コンセンシュアル・ノン・モノガミーの関係をナビゲートするとき、大人が直面する問題の1つは時間とエネルギー管理です。複数のパートナーをジャグリングすることは、物理的および感情的に排出することができます。これには、高いレベルのコミュニケーション、信頼、調整が必要です。パートナーは、事前にニーズと期待を議論し、明確な境界を設定し、定期的に変更を伝えなければなりません。嫉妬と所有権の管理はもう一つの課題です。たとえそれに同意したとしても、パートナーを他の人と分かち合うことが難しいという人は少なくありません。嫉妬は、不安、不確実性、憤りを引き起こし、関係の葛藤を引き起こす可能性があります。これらの感情に対処するために、カップルは彼らのパートナーのニーズのためにマインドフルネス、自己同情と共感を実践することができます。彼らはまた、許容可能で容認できない行動の周りに制限と境界を設定する必要があります。
さらに、コンセンシュアル・ノン・モノガミーは、第一次関係外の性感染症（STD）および性的接触のリスク増加につながる可能性がある。カップルは、新しいパートナーと親密になる前に、彼らの性的健康状態についての安全な性的慣行とコミュニケーションを優先すべきです。これは、すでに困難な状況で圧力を高めることができ、追加の計画と準備を必要とする可能性があります。
最後に、合意のない一夫一婦制は、家族や友情に負担をかけることができます。友人や親戚の中には、この種の関係を理解したり受け入れたりしないことがあり、緊張や孤立を引き起こします。カップルは自分のライフスタイルに判断され、ユニークな関係のダイナミクスを受け入れる支援的なコミュニティを見つけるのに苦労することができます。これは、ナビゲートすることが困難である感情的な問題や社会的圧力を作成することができます。
合意のない一夫一婦制の関係は充実してやりがいがありますが、多くの心理的な課題があります。このタイプの合意をナビゲートする大人は、公然とコミュニケーションをとり、明確な境界を設定し、安全とセキュリティを優先し、彼らのライフスタイルの選択を理解している信頼できる同盟国からの支援を求めるべきです。
合意のない一夫一婦制の関係をナビゲートするとき、大人はどんな心理的な課題に直面しますか？
合意的非一夫多妻制（CNM）の関係は、成人の複雑な性質のために独特の課題を提示するかもしれません。CNM関係の大人は、複数のロマンチックな関係と性的関係を同時にナビゲートするので、嫉妬、不安、不確実性の感情を経験するかもしれません。これらの感情は、社会的スティグマへの懸念、友人や家族からの認識の欠如、複数のパートナーとの物流管理の困難によって高まる可能性があります。