O processo de reintegração dos soldados que retornam do serviço efetivo pode ser difícil para eles e seus entes queridos, incluindo os seus parceiros, que podem sofrer um sentimento de instabilidade e incerteza durante esta transição. A confiança é um aspecto crucial de qualquer relação, mas torna-se ainda mais crítico para aqueles que passaram por eventos traumáticos durante o serviço militar. Os parceiros podem manter a confiança através da comunicação aberta, mantendo as necessidades do outro e estabelecendo limites para que sejam felizes e saudáveis.
Comunicação aberta
Para fortalecer e manter a confiança, os parceiros devem se comunicar honestamente e abertamente sobre seus pensamentos, sentimentos e problemas. Isso significa estar dispostos a ouvir uns aos outros e evitar a condenação. Os soldados podem sentir-se protegidos após o trauma e podem tentar expressar as suas emoções, por isso os parceiros devem criar um espaço seguro onde possam expressar-se livremente sem medo de represálias. A comunicação regular ajuda os dois lados a manter-se em contacto e garante que mal-entendidos ou mal-entendidos não resultarão em ofensas ou ressentimentos.
Suporte às necessidades umas das outras
Os parceiros também devem suportar as necessidades e objetivos uns dos outros durante o processo de reintegração. Isso significa reconhecer que um soldado pode levar tempo para se adaptar à vida civil, e pode precisar de mais ajuda em tarefas como tarefas domésticas, cuidados com crianças ou gestão financeira. Os parceiros podem ajudar assumindo responsabilidades adicionais ou solicitando assistência profissional, se necessário. Isso inclui também reconhecer as próprias necessidades do parceiro e garantir que eles não sejam ignorados em favor do veterano.
Definir limites
Definir limites é necessário para manter a confiança. Isso inclui o respeito à privacidade e independência dos outros, a criação de uma divisão clara entre o tempo de trabalho e o tempo pessoal e o estabelecimento de regras em torno de recursos comuns. Os parceiros devem discutir o que esperam uns dos outros e chegar a um acordo prévio sobre os limites para evitar confusão ou conflito em seguida. O estabelecimento de limites ajuda a evitar que qualquer parte sinta que está a ser usada ou reprimida.
Manter a confiança, quando a reintegração de um soldado é caracterizada por imprevisibilidade e turbulência emocional, requer comunicação aberta, apoio às necessidades do outro e limites. Com paciência, compreensão e determinação, os parceiros podem enfrentar os desafios desta transição juntos e tornar-se mais fortes do que nunca.
Como os parceiros mantêm a confiança quando a reintegração de um soldado é marcada pela imprevisibilidade e turbulência emocional?
A confiança pode ser mantida entre os cônjuges militares que enfrentam situações imprevisíveis e emocionalmente turbulentas após o retorno de seu parceiro da implantação através de estratégias eficazes de comunicação. Os casais de guerra devem aprender a estabelecer uma linha aberta de comunicação, onde compartilham seus sentimentos livremente, ouvem-se ativamente, confirmam suas experiências e respeitam as opiniões dos outros. O casal também deve trabalhar em conjunto para desenvolver novas rotinas e ações que os ajudem a guiar as mudanças causadas pela vida militar.