Le processus de réintégration des soldats qui reviennent d'un service actif peut être difficile pour eux et leurs proches, y compris leurs partenaires, qui peuvent ressentir un sentiment d'instabilité et d'incertitude pendant cette transition. La confiance est un aspect crucial de toute relation, mais elle devient encore plus critique pour ceux qui ont vécu des événements traumatisants pendant leur service dans l'armée. Les partenaires peuvent maintenir la confiance par une communication ouverte, en soutenant les besoins des uns et des autres et en fixant des limites pour qu'ils soient heureux et en bonne santé.
Communication ouverte
Pour renforcer et maintenir la confiance, les partenaires doivent communiquer honnêtement et ouvertement sur leurs pensées, sentiments et problèmes. Cela signifie être prêt à s'écouter les uns les autres et à ne pas être condamné. Les soldats peuvent se sentir protégés après un traumatisme et ont du mal à exprimer leurs émotions, de sorte que les partenaires doivent créer un espace sûr où ils peuvent s'exprimer librement sans crainte de représailles. La communication régulière aide les deux parties à rester en contact et assure que les malentendus ou les malentendus n'entraînent pas d'insultes ou de ressentiments.
Soutenir les besoins des uns et des autres
Les partenaires doivent également soutenir les besoins et les objectifs des autres dans le processus de réinsertion. Cela signifie reconnaître qu'un soldat peut avoir besoin de temps pour s'adapter à la vie civile et qu'il peut avoir besoin d'une aide supplémentaire pour s'acquitter de tâches telles que les tâches ménagères, la garde d'enfants ou la gestion financière. Les partenaires peuvent aider en assumant des responsabilités supplémentaires ou en demandant de l'aide professionnelle si nécessaire. Il s'agit également de reconnaître les besoins propres de l'associé et de veiller à ce qu'ils ne soient pas négligés en faveur du vétéran.
Fixer les limites
Établir les limites est nécessaire pour maintenir la confiance. Cela implique le respect de la vie privée et de l'indépendance des uns et des autres, la création d'une séparation claire entre le temps de travail et le temps personnel et l'établissement de règles autour des ressources partagées. Les partenaires doivent discuter de ce qu'ils attendent les uns des autres et convenir à l'avance des frontières afin d'éviter toute confusion ou conflit. L'établissement de frontières permet d'éviter que l'une ou l'autre partie ne se sente utilisée à son avantage ou supprimée.
Maintenir la confiance lorsque la réintégration d'un soldat est caractérisée par l'imprévisibilité et la turbulence émotionnelle, exige une communication ouverte, le soutien des besoins des uns et des autres et l'établissement de frontières. En faisant preuve de patience, de compréhension et de détermination, les partenaires peuvent relever les défis de cette transition ensemble et devenir plus forts que jamais.
Comment les partenaires maintiennent-ils la confiance quand la réintégration d'un soldat est marquée par l'imprévisibilité et les turbulences émotionnelles ?
La confiance peut être maintenue entre les conjoints militaires qui sont confrontés à des situations imprévisibles et émotionnellement turbulentes après le retour de leur partenaire du déploiement grâce à des stratégies de communication efficaces. Les couples militaires doivent apprendre à établir une ligne de communication ouverte où ils partagent librement leurs sentiments, s'écoutent activement, réaffirment leur expérience et respectent leurs opinions respectives. Le couple doit également travailler ensemble pour développer de nouvelles routines et actions qui les aideront à orienter les changements causés par la vie militaire.