現役から戻った兵士の再統合プロセスは、この移行の間に不安と不確実性の感情を経験するかもしれない彼らと彼らのパートナーを含む彼らの愛する人のために挑戦することができます。信頼はどんな関係においても重要な側面ですが、軍隊でトラウマを経験した人々にとってはさらに重要になります。パートナーは、オープンなコミュニケーションを通じて信頼を維持し、お互いのニーズをサポートし、彼らを幸せで健康に保つための境界を設定することができます。
オープンなコミュニケーション
信頼を構築し維持するために、パートナーは自分の考え、感情、懸念について正直かつ公然とコミュニケーションをとらなければなりません。それは、互いに喜んで耳を傾け、裁きを避けることを意味します。兵士はトラウマの後に保護され、感情を表現するのに苦労することができるので、パートナーは報復を恐れずに自由に自分自身を表現できる安全な空間を作らなければなりません。定期的なコミュニケーションは、双方の関係を維持し、誤解や誤解が虐待や感情を傷つけることがないようにするのに役立ちます。
お互いのニーズをサポート
パートナーは、再統合プロセス中にお互いのニーズと目標をサポートしなければなりません。これは、兵士が民間人の生活に適応するのに時間がかかる可能性があり、家事、育児、財政管理などのタスクに余分な助けを必要とする可能性があることを認識することを意味します。パートナーは、追加の責任を負うか、必要に応じて専門的な助けを求めることによって支援することができます。これには、パートナー自身のニーズを認識し、ベテランに有利に無視されないようにすることも含まれます。
境界を設定
信頼を維持するには境界を設定する必要があります。これには、お互いのプライバシーと独立性を尊重し、仕事と個人の時間を明確に分離し、共有リソースに関するルールを確立することが含まれます。パートナーは、互いに何を期待しているかを話し合い、混乱や紛争を避けるために事前に境界に同意する必要があります。境界を設定することで、どちらか一方の側が有利になったり、圧倒されたりするのを防ぐことができます。
兵士の再統合が予測不可能で感情的な乱れによって特徴付けられるとき信頼を維持するには、オープンなコミュニケーション、お互いのニーズをサポートし、境界を確立する必要があります。辛抱強く、理解し、集中することで、パートナーはこの移行の課題に一緒に取り組むことができ、これまで以上に強くなることができます。
兵士の再統合が予測不可能で感情的な乱れによってマークされた場合、パートナーはどのように信頼を維持しますか？
パートナーが展開から効果的なコミュニケーション戦略を通じて戻った後、予測不可能で感情的に乱れた状況に直面する軍事配偶者の間で信頼を維持することができます。軍事カップルは、自由に自分の感情を共有し、積極的に耳を傾け、自分の経験を確認し、互いの見解を尊重する、オープンなコミュニケーションのラインを確立することを学ぶ必要があります。ペアはまた、彼らが軍事生活によってもたらされた変化をナビゲートするのを助けるために、新しいルーチンや活動を開発するために協力しなければなりません。